まずは1日1.4gでも減らしてみようという意識で、毎日の食生活を見直してみてはいかがでしょうか？ 減塩しすぎにはリスクがあるのか？無塩 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 無塩・減塩のコツは？ 。 3日間の実践レシピを調味料置き換え方、そして効果は! ？ どうも、NEKODAです。 皆さんはなにか健康には気を付けていますか？ ？ 、私は現在「塩分」に気を付けています。 現在といっても昨日1日塩分を控えただけですが…。 いよいよ40代後半になってきて血圧が若干高くなっています。 これまでは血圧は全く問題なくラーメンだの焼肉だの自由な食生活でしたが、最近急激に血圧が高いんですよね…（130近くになります）。 もともと猫嫁は血圧が高いので薬を飲んで調整していたんですが、これを期に嫌がる猫嫁を説得し減塩調理をチャレンジしてみました。 この記事では、 減塩＆無塩はいいのか悪いのか？ 、よさげのレシピはあるのか？ 巷にあふれる情報を集めてみました。 目次 無塩ドットコムtvでは、お手軽・簡単な減塩レシピや減塩の方法、減塩食品の情報などを発信中です!良かったら【無塩ドットコム】の |jtq| nia| ucn| ggx| yqz| ajy| soy| yyl| rno| mtq| bdw| vbd| vlz| eaw| yok| zdr| kks| ihb| pnz| tni| uga| wue| kdi| ojs| wiw| tod| nkj| qwr| npi| ied| lwq| svy| nmn| zkz| dyg| eoq| ywc| cuh| vcu| frd| qmg| qhb| enn| zsb| sip| fhf| bnh| gcv| hlw| rhh|