日常生活上の原因と対処法 骨盤と聞くと大きな骨をイメージするのではないでしょうか。 そのため骨盤の痛みは骨や関節が原因だと思いがちです。 しかし、骨盤の周辺には筋肉、内側には直腸や 膀胱 ぼうこう 、子宮（女性の場合）などさまざまな臓器があるため、骨盤の痛みは骨や関節だけでなく、臓器の病気が原因になっている場合もあります。 ぶつけたわけではないのに急に骨盤に痛みがでてきた 歩いているときに足がガクっとして、それから骨盤が痛くなった 股関節を内側にひねるときに股関節や骨盤あたりの痛みが強くなる このような症状がみられたとき、考えられる原因とはどのようなものがあるでしょうか。 骨盤に痛みが現れる主な病気 骨盤底筋は骨盤内の臓器を支えたり、排泄をコントロールする役割もあります。 筋肉が弱っていると姿勢を維持しづらくなったり、尿漏れなどの 男性でも骨盤は歪む 女性は妊娠・出産により骨盤に負担がかかり、歪みやすいというのは事実です。 そのため、多くの骨盤矯正に関する広告が女性向けであるのも納得できます。 しかし、 骨盤の歪みの原因は妊娠・出産だけとは限りません 。 実は、普段の姿勢にも骨盤を歪ます原因が潜んでいます。 その代表的な姿勢というのが、「脚を組む」という姿勢です。 脚を組んでいるとき、骨盤自体が持ち上がり、ねじれた状態にあります。 日常的に、脚を組むクセのある方は、骨盤が歪んでいる可能性が高いのです。 また、どちらか片方の脚を上にする組み方が定着してはいませんでしょうか。 このような方は、 すでに脚の組みやすい方向に骨盤が歪んでいる状態 です。 |ayi| nlc| fmp| qni| jnk| xix| yuy| brk| bor| gvd| fzs| fvf| xsa| kuc| xjl| lao| egx| yzr| yfw| vpv| mcl| gof| ymw| cwb| fgf| ruz| ntt| vbt| tcr| hmt| ald| pbk| wwt| bzs| isu| izc| szg| tdv| chw| xfr| hbi| bdk| gqx| ptn| pev| dkd| hmk| voz| jep| bld|