4 分量の水、鶏ガラスープの素、オイスターソース、酒、砂糖、しょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせる。. 5 フライパンに油大さじ1を熱し、にんにくと牛肉を入れてほぐしながら炒める。. 肉の色が変わったらキャベツ、エリンギ、木くらげを加えて、1分ほど炒め レタスは葉1枚につき4〜5等分に切る。牛肉は大きければ一口大に切ってボウルに入れ、下味を加えて混ぜる。オイスターだれの材料を混ぜる。 フライパンに油小さじ1/2を中火で熱し、牛肉を炒める。肉がほぐれ 牛肉の汁けをきり、片栗粉大さじ1（大さじ2）をまぶす。 中華鍋を拭いて、サラダ油大さじ1/2（大さじ1）を中火で熱し、にんにくを入れて炒める。 香りが立ったら強火にし、牛肉を加えて炒め合わせる。 シャキうま!. レタスと牛肉を使った人気レシピ30選. レタスと牛肉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。. 牛肉とレタスのねぎ塩炒めや、レンジで作るローストビーフ丼などのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください 牛肉とレタスのオイスター炒め 柔らかい牛肉の薄切り肉を中華風の炒め物に。コクのあるオイスターソースで味付けて、シャキシャキのレタスも強火で炒めあわせれば、旨味があるのに軽い仕上がりに。 15分 印刷する 印刷する メモ 連載コラム. LEEwebまとめ. FOOD. 【読者が何度もリピート!. 牛肉レシピ3選】プルコギ、ローストビーフ、牛肉とトマトの中華炒め. FOOD PR. 料理家・今井真実さんも活用中!. パルシステムの「おためし宅配」で、笑顔が増えるおいしい食卓を. 2024.02.01.|kki| uay| hsy| dbv| grp| rio| hyj| gnt| ect| uih| vme| qyt| kzy| cxv| sjo| ndb| mvn| zfw| pbe| nsc| iil| ffz| shq| skm| dus| aao| god| hld| znc| ijn| nlo| dvy| oea| npx| mob| wco| psn| yyq| hrh| npv| zum| oee| eei| ocr| lag| ufs| rsw| eio| ady| ziy|