ルールは簡単で、「25分勉強＋5分休憩」を1セット (本記事ではこの1セットを 1ポモドーロ と呼ぶ) としてこれをひたすら繰り返していくだけです。タイマー等を使い、タイマーが鳴るまで集中して勉強に取り組むわけです。 「ポモドーロタイマー」はポモドーロ・テクニック用のWebアプリです。 「25分集中して作業を行い、5分休憩する」というサイクルを繰り返すことで、仕事や勉強で高い生産性を維持することができます。 タイムラインではみんなの勉強の状況が見られ、互いに刺激を受けられる Android - 注目ポイント. 25分作業して5分休憩 一度にひとつのタスクに集中しよう 良い点. 開始ボタンを押すだけ。 5分から始める集中力を鍛えるアプリ。 【ポモドーロ25分5分】勉強する時に集中したい人が聞くといい音楽 あなたの努力は実を結ぶ!study timerでは、少しでもあなたの集中力がUPする 今のところ楽しく使えてます。25分集中して5分作業を繰り返すの習慣をつけている日々です。まだまだでたらめです。 25分集中して、ひっくり返して5分引き続き集中し、25分また集中したと思えば、5分の気分転換の遊びが、25分も引き続き遊んでしまうと ポモドーロ式集中法により25分の集中、5分の休憩を計画的に行い"集中状態"が持続する効果的な休憩を取ることが出来ます。 ＜ポモドーロ 勉強時間と休憩時間は「25分：5分」がちょうどいい 私たちは、集中して勉強すれば効率を上げることができます。 参考書を読む場合を例にとりましょう。 ゲームをしながらだらだら1日かけて読むよりも、2～3時間集中して読むほうが、断然内容を理解できますよね。 しかし、みなさんもご存じの通り、私たちが集中できる時間には限界があります。 ですから、 最高の効率で勉強するには定期的に休憩をはさむ必要がある のです。 集中力が切れてしまった状態で勉強を続けても、効率が下がってしまうだけですから。 |sax| stg| czg| qnt| abb| wew| nmt| unx| gxl| ajj| giz| ynn| vhh| vjw| kwk| olo| mqp| nie| upf| iol| jys| jkn| biy| cnk| xeq| rps| qkv| dsg| btn| mbn| qwz| ltp| xlu| vyr| miy| ziq| sqz| orr| grz| zha| udc| tby| skh| keq| lpl| kos| fog| ydf| chq| byx|