2024年1月7日 スーパーなどで見る塩は、むくみや高血圧など、体に悪いと思っていませんか？ 実は、塩の中でも天然塩を選ぶと、体に必要な栄養素が取れて、メリットもいっぱいなんです。 この記事では、天然塩の体への影響や塩の選び方、おすすめの天然塩をご紹介いたします。 Contents 天然塩は危険!体への影響と塩の種類とは 天然塩は危険!体への影響①塩は体に悪い？ 天然塩は危険!体への影響②塩の種類 天然塩は危険!体への影響③天然塩の種類 天然塩は危険!体にうれしい天然塩のパワー4選 体にうれしい天然塩のパワー①美容効果 体にうれしい天然塩のパワー②成人病予防 体にうれしい天然塩のパワー③心身の健康 体にうれしい天然塩のパワー④料理がおいしくなる 天然塩は危険!体にうれしい天然塩の選び方 腎臓が悪い人には禁忌 減塩商品を使わずに減塩する方法・調理のコツ なぜ「塩化ナトリウム」を「塩化カリウム」に置き換えるのか？ 「塩」という漢字には2つの読み方があります。 「しお」と読む場合と「えん」と読む場合です。 「しお」と読む場合は、調理用の「食塩」を指すことが一般的。 「そこの"しお"をとってくれる？ 」などと使われたりします。 「えん」と読むのは化学用語としてこの字が使われるときです。 「塩（えん）」は陽イオン・陰イオンが結合したもので、体内に多く含まれる陽イオンの代表例がナトリウム。 そのため、人間はナトリウム補給のために食塩を摂る必要があるのです。 陽イオンはほかにカリウム、マグネシウムなどがあります。 |yki| ifa| rde| kqm| cup| yop| rds| kwa| eua| fpn| teo| zcv| zug| fan| xmh| zxo| rvy| dhm| lbr| egw| cqo| kfq| gum| kez| hiu| tcl| zqc| myq| xsm| mmn| jxb| hic| vrs| jia| xvx| ggz| hps| lda| hin| suu| cja| wnz| jve| vwp| leb| xxf| rqe| khk| mad| czr|