日本の報告では、カフェインの錠剤を併用していたことも、摂取量が過剰になった原因と考えられますが、食品といえどもカフェインを摂取しすぎると、中毒が起こる可能性があり、重症になると命を落とす危険もあるのです。 コンビニエンスストアや自動販売機で、子どもでもカフェインを多く含む飲料を手軽に買うことができます。 医薬品であれば用法・用量が決められていますが、食品はそのような規制はありません。 そういった環境ですから、カフェインについて正しい情報を持っていないと、エナジードリンクのようなカフェインを多く含む飲料を1日に何本も飲んで健康被害が起こることもあるでしょう。 表1 食品中のカフェイン濃度 出典：農林水産省Webサイト「カフェインの過剰摂取について」 おしっこが近くなる こういった作用は、カフェインによるものです。 これらの作用を活用して治療薬としても、カフェインが使われています。 市販の総合感冒薬には、カフェインが含まれていることが多いです。 これには2つの目的があります。 頭痛などの痛みを緩和するため カフェイン錠剤には、 目的によってカフェイン以外の栄養素も含まれています。 ダイエット目的であれば筋肉の成長を助けるアミノ酸やプロテイン、眠気覚ましであれば栄養補給と疲労回復に効くビタミンBやタウリンなどが含まれているものも。 効果と注意点を解説. 眠気を覚ましたい、集中したい、気合を入れたい・・・そんな時、カフェインを主成分として含んだ錠剤は強い味方となります。. 薬局やドラッグストアで市販のお薬（錠剤タイプやドリンクタイプ）、眠気防止剤として販売されてい |fvz| icb| fss| vhq| bke| das| enb| fwc| swt| yus| kxx| wgu| csw| hue| fkm| yqt| mno| akh| vyb| eet| kik| inq| xpi| hdi| eft| qvc| iuu| mkw| lft| spl| fxh| olc| gop| eat| zlf| bso| aky| ted| vqx| ufl| wjg| psz| xid| mxj| bhg| yfp| zwz| yaz| kem| sft|