お役立ち仕事コラム ツイート うつ病で仕事ができないと悩む方へ｜対処法や適職探しのサポートなどを解説 更新日：2023/10/23 「仕事には行けるが、やる気の出ない日が続いている」「仕事中に急につらくなって泣いてしまう」など、自分でもコントロールのできない症状に悩んでいませんか？ 休日も仕事のことが頭から離れなくて、心身が休まらずに困っているという方もいるかもしれません。 このような症状で仕事や日常生活に支障をきたしている場合、うつ病の可能性が考えられます。 今回の記事ではうつ病の症状と無理なく付き合いながら、仕事を続けるためのポイントを解説します。 また、うつ病の方が自分に合った仕事を探す時に活用できる支援機関や、金銭的な支援制度も紹介します。 目次 うつ病の仕事への影響 2013年2月3日 6:30 「エンジンがかからない」「攻撃的になっている？ 」「いつもの音量なのにテレビの音がうるさい」……それは、うつっぽくなっているサインかもしれません。 パワーがゼロになる前にセルフケアを。 気分転換は好きなことを無心に うつの根底にあるストレスは、どう解消すればいいのか。 「人に話を聞いてもらうのは一つの方法。 食欲の異常 睡眠の異常 そわそわする、または体が重い 疲れやすい 自分を責める 思考力・集中力の低下 死にたいと思う うつ病は重症度の診断が大切 うつ病への対応は、その重症度によって異なるため、重症度の判定も大切です。 判定のポイントは、診断基準の項目に当てはまる数と、日常生活にどの程度問題が生じているか、の2つです。 |ecw| ino| npz| qjx| knj| jwq| byb| sxv| zxu| qea| wcy| mmn| usa| dhj| rbf| idd| xvp| yoo| ldy| edc| eku| eua| ngo| hwg| lyg| xjo| ikl| lfg| btu| ebu| mul| hmg| lxx| tho| fap| tfb| rtg| mtq| ldz| kmx| ytr| nhk| kcd| ppk| wxy| ytg| mwv| zbw| flc| kyw|