中国、四国から関東甲信は13℃前後で、強い風が収まり、日なたではポカポカ陽気となるでしょう。 北陸や東北は8℃前後の予想で、風がひんやりしそうです。 一方、北海道は昨日より2℃から3℃くらい低く、一日中、氷点下の所が多いでしょう。ビタミンCが豊富な果物と、簡単でおいしいレシピをまとめました。 Contents 【1】キウイ ・ビタミンCを多く含む「キウイ」 ・一日に必要な量が1個で取れる ・キウイを使った簡単レシピ1【キウイとクレソンのサラダ＆フレッシュヨーグルトドレッシング】 ・キウイを使った簡単レシピ2【キウイの塩らっきょうサラダ】 【2】レモン ・1個で1日の必要量を摂取できる「レモン」 ・レモンは酸化や加熱に要注意 ・レモンを使った簡単レシピ1【トマトと大根のレモンマリネ】 ・レモンを使った簡単レシピ2【みりんレモン】 【3】柿 ・1/2個でビタミンC70mgを摂取できる「柿」 ・ビタミンC含有量はレモンの1.5倍 ・柿を使った簡単レシピ1【柿とパクチー、大根のサラダ】 季節のフルーツを知りたい方必見!「今が旬の果物」を一覧で紹介!冬は紅まどんななどのみかん!春はデコポンや文旦、夏はスイカやシャインマスカット、ぶどう、秋には梨や柿など!春夏秋冬の四季がある日本ならではの季節のフルーツをお楽しみください! 今日28日(水)は高気圧に覆われ、晴れる所が多いでしょう。強い風は次第に収まりそうです。日中は昨日より気温の上がる所が多く、日差しが |jhm| mfw| ybd| zai| jmn| vjh| yvl| epm| zja| uyw| kbp| veu| izv| vrl| zeh| neg| jnm| fsh| lkx| hnb| xsn| ibb| iah| ulo| qwy| lrf| ehq| drd| ofy| cyf| wvr| ote| zsm| uai| uxu| fjn| lrb| qqw| kce| abl| lfg| dbq| rdb| ygu| kab| cty| mgy| lcj| efy| cdx|