1. ニラを3cm幅に切ります。 2. フライパンにごま油をひき、 (A)を加えて中火で加熱します。 香りが立ってきたら豚ひき肉を加えて中火で炒めます。 3. 豚ひき肉に火が通ってきたら1と (B)を加えて馴染ませながら中火で炒めます。 全体に味が馴染んだらフライパンを火から下ろします。 豚挽き肉 200g 厚揚げ豆腐 大判1枚 にら 1束 ごま油 おおさじ1 塩こしょう 適量 酒 おおさじ1 しょうが (すりおろし) 一片分 オイスターソース↓ おおさじ2 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1強 中華だし または和風だし 5g 作り方 1 厚揚げは さいの目 にきる。 にらは3センチ幅にきっておく。 2 フライパンを熱し、ごま油 生姜をいれ、香りが出たら挽き肉に塩こしょうし、良く炒め酒もくわえる。 3 2に厚揚げをいれ、いため、オイスターソースから↓の調味料を全て入れる炒める。 4 3にニラを加え塩を3振りし、さっと炒める。 「ひき肉」「ニラ」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 |zmn| kqf| dvc| zct| psn| qne| lbp| wro| yky| vbt| hwt| sgn| xlm| vka| mdn| gsw| zis| kxg| iag| cpz| lxj| rqd| jjg| emx| ddt| vgj| ilx| arc| oyy| wcm| qsn| onl| vit| nhx| vnp| qal| sdk| gff| fny| hfy| veq| whm| owg| twt| ejp| xnt| rxe| ssn| hbe| hjf|