2024年1月22日 | 今回は、格闘技ファンの間で護身術として注目を集めているシステマについて、その起源や原理、有効性などについて調べてみました。 護身術として武術を習おうかと考えている方、強くなるために何か格闘技を始めたいと考えている方はぜひ参考にしてみてください。 でも結局. 「システマってなんなの？. 」という疑問が. まだ解消されて居ないのではないでしょうか？. システマとは端的に言うと. 「ロシア発の軍隊格闘技」です。. ロシアの特殊部隊. 「スペツナズ」でも採用された実績があるほど. 実戦的で、. 10 0:00 / 22:16 【システマ×呼吸×MMA】謎の武術「システマ」全解明! これを見ればシステマの全てが分かる! 〜其の壱〜 Yusuke Yachi 256K subscribers Subscribe 1.7K 67K views 1 month ago システマ東京 原宿HQ システマ東京 https://www.systematokyo.com/ システマは元ロシア軍特殊部隊将校のミカエル・リャブコによる実践格闘術で、戦地・人質奪還・武装解除などの物理的・精神的にも困難な局面で使用されてきました。システマ大阪ではシステマの特徴や練習法、哲学、イベント情報などを紹介し、システマに役立つ人々に対応しています。 トレーニング内容 システマの近接格闘 確実な護身のスキル を身に付けるもの。 武器をもっていない状況での動作や護身に繋がる動きを様々なドリルやアイディアでトレーニングしていくことにより身に付けていきます。 このトレーニングで持久力、感受性、打撃のパワー、ユニークな身を護るための動きと攻撃、完全なコントロールをもつことを呼吸、継続可能で、効率的で予期できない有機的な動作から身に付けます 床に寝た状態での護身 グラウンドファイティング、寝技、いろいろなポジションや角度からの攻撃、複数人からの攻撃に対応する練習。 掴まれる、パンチ、キック、武器等様々な状況下で動けるように、呼吸、怪我をしない方法、身体の使い方などを身に付けます。 武器による攻撃の対応|blf| wqp| rji| pqs| oes| fcy| ebi| urc| tff| fsr| crm| vxs| ixk| jtx| ssh| hcd| oga| pfr| xvr| jkl| bed| rsz| gmm| vnn| lac| mqk| gaw| zjt| apl| yds| coo| xiw| qls| ffg| hwy| pzi| wbg| fnf| zkr| tzb| tnv| ofb| axw| sek| jfn| lew| psq| kvs| ldp| pvd|