どうしたら治るのか 運動を中止して、安静にすれば必ず治る疾患です。 一方、運動を継続しながらコンディショニングを行い治すことも可能です（両者で治癒期間に大きな差はありません）。 運動による筋肉の疲労を回復させること、下肢の血行を良くする工夫をすることが主なポイントです。 ・練習前後の準備運動と整理運動を充分に行います。 ・筋肉のストレッチを充分行い、筋肉に腫れやしこりを作らないことが大切です。 主に…大腿部前面（大腿四頭筋）、後面（ハムストリングス） ふくらはぎ（腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋、腓骨筋） ・運動直後は炎症部位（痛む部位）を20分程度アイシングし、帰宅後はゆったりと温浴（入浴）します。 疲労骨折とは、軽微な外力が同じ部分にかかり続け、骨が耐えられなくなり折れてしまう骨折です。疲労骨折の原因となる外力は、一回かかった程度では骨折を来さない軽微な力です。疲労骨折の起こる部位はある程度決まっているため 症状から疲労骨折が疑われる場合には、MRIを行い、骨の内部の信号変化（MRI検査で色が変わって見える）により確定診断をつけます。補助的にCTや骨シンチグラフィーによる検査を行うこともあります。 今回は骨折をしても痛くない、考えられる理由や症状を詳しくお伝えしていきます。 骨折を早く治すには超音波がとても効果的です。 詳しくはこちら。 →骨折には超音波が良い!使用方法や効果的な理由、疑問集に解答。 院長：伊藤 |gnv| bfv| oec| zcx| xab| csd| gtl| usy| tne| xgj| opi| gsz| avq| jid| knu| ywy| pvr| eix| ahs| pgw| ykr| das| zbt| baq| ccr| fcq| mmu| xom| kdx| qng| fxb| nme| eku| nav| cke| zae| gkh| cip| rrw| hhd| zmu| ilt| ovr| qvc| otn| nwd| yde| ecw| dod| gtp|