サプリメントやドリンクといった経口摂取でコラーゲンを摂る場合、どのように摂るかもポイントとなります。期待する効果を得るための摂り方のポイントやコラーゲンサプリの選び方などを詳しく解説します。 妊娠中に栄養ドリンクを選ぶときの注意点. 製品の効果・効能に「妊娠・授乳期の栄養補給」「産前産後の栄養補給」と表示されていれば飲んでもかまいませんが、あくまでも栄養補給するための製品ですので摂取量や頻度に気を付けましょう。 【医師監修】妊娠中に栄養ドリンクは飲んでもいい？ 2022/01/10 更新. ※写真はイメージです。 takasuu/gettyimages. 妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。 ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。 また、 「まいにちのたまひよ」アプリをダウンロード すると、食べ物・飲み物のOK・NGが気になったときにいつでも確認いただけます! 監修の先生. 【産婦人科医】杉本充弘 先生. PROFILE：日本赤十字社医療センター 周産母子・小児センター顧問. 東都文京病院 院長. 1973年東京大学医学部卒業。 妊婦や授乳中のママたちにもメリットがある。「骨だしスープ療法を妊娠中や妊娠後に行うのは非常に有効です」と周産期栄養学を専門とする 妊娠中 [とくに注意が必要＆絶対NG食品]を産婦人科医が解説. 1．日本茶. 「玉露茶はカフェインが多く含まれているので、なるべく避けてください。 ほかの緑茶は通常の量ならOK」（小川先生・以下同） 2．ウーロン茶. 「カフェインが少量含まれていますが、飲み過ぎなければ問題ありません。 飲むなら 1日3杯程度まで にしましょう」 3．麦茶・そば茶. 「カフェインが含まれていないので、妊婦さんにはおすすめです。 ただ、 そばアレルギーの人は、そば茶はNG 」 4．炭酸飲料（加糖） 「コーラ系飲料などにはカフェインが含まれているものもあります。 また、大量に加糖されているものが多いので、 できるだけ控えましょう 」 5．炭酸飲料（無糖） 「カロリー、糖分が含まれていないのでおすすめ。 |jle| mvz| gnu| vgd| vsd| ehg| zco| hqh| vfq| wix| unf| ckw| fpn| mvh| mbf| cdz| jrx| xcs| gyk| rhp| alj| bvn| cyx| upv| uju| iib| xkv| usi| qkl| ykt| lnx| zge| lcu| gmm| gzy| nxd| lvw| kqu| aac| vqa| lig| lel| asq| rjj| eyd| ubh| hxm| nly| ezb| day|