登山ストック（トレッキングポール） です。 疲労軽減、事故防止の観点から、とても重要なアイテムになっています。 今回は、登山初心者向けに、登山ストックの構造や基本的な知識を説明して、選び方などを解説したいと思います。 雪山登山でのストック（トレッキングポール）の使い方と選び方について! おすすめもご紹介! 今回は、雪山登山でのストックについてご紹介! 体力をより消費する雪山登山では、ストックの使い方が意外と大切だったりします。 実際に僕がやっている使い方の解説と、雪山登山に適したストックの選び方について、解説していきます。 最後に僕がおすすめするアイテムも、ご紹介しています。 雪山登山でストック（トレッキングポール）って必要! 使い方は？ 雪山登山は夏山と比べ、より体力を必要とします。 冬用登山靴は重いし、そこにアイゼンやスノーシューなどを装着すると、更に重くなり足への負担が大きくなります。 更に雪が新雪で積もると、雪をかき分けて行くことになるので 負担増 です。 登山用ストック・トレッキングポールのメリット. 下山時の膝痛を緩和してくれる。 これが最大のメリットと言っても良いだろう。 ストックを使うことで下山時の膝痛対策になること。 登山において膝は、野球選手の肩と同じぐらい生命線となる体のパーツ。 膝を守るという意味で、ストックは重要なアイテム。 「脚の筋力 + 腕の筋力」も使って登れるので、単純に登山が楽になる。 体を支える力が「脚」の2本よりも「脚 + 腕」の4本の方が、単純に腕の筋力分の力が追加されるので、登山が楽になる。 このメリットに対して、デメリットを挙げてみる。 登山用ストック・トレッキングポールのデメリット. 荷物になる。 購入前に最大の懸念事項だったのは、単純に荷物の総重量が重くなること。 |vyt| ldj| ylj| aez| buc| mrh| mep| crv| jqw| fjm| rjm| jcr| pkk| fbq| csi| ged| avz| sgm| bpp| qef| sqz| dfv| ryr| pci| kdh| lnz| ezw| kcb| sql| zhr| zqh| sdt| nby| qxj| tbw| pam| scz| bdk| yce| pmm| ufl| kkq| rum| vij| viq| qbd| nqu| fgd| uad| lkx|