この記事で、ローズマリーの効果効能も含め、気になる情報を幅広く紹介していきます! 最後はローズマリーを使った紅茶の作り方。ココではいつもの紅茶(ティーバッグ)にローズマリーをプラスする、簡単レシピをご紹介します。 ちょっとくせのあるハーブティーなので、紅茶や中国茶を少し混ぜた方が飲みやすくなると思います。 ローズマリーティーの効能 ローズマリーは常緑植物なので、冬場でもコンテナ栽培でフレッシュな生葉を利用したハーブティーを楽しむことができます。 ローズマリーは、薬草としての歴史も古く、その刺激的な香りには、脳の働きをよくして集中力を高める効果があります。 また、血液の循環をよくする働きや、利尿効果、鎮静効果、強壮効果などが期待できるとされています。 血行を促進する作用から、低血圧の人が朝に飲むと目覚めがよくスッキリするのでおすすめです。 一度にたくさん飲んだり、あまり濃いローズマリーティーは神経を興奮させるので、眠れなくなってしまう恐れがあります。 ローズ系のハーブには「ローズオットー」「ローズマリー」「ローズゼラニウム」などさまざまな種類 自律神経を緩めるハーブティーでほっとリラックス♡おすすめハーブ4選 紅茶とハーブティーを販売している、linkteaのwebマガジンです。 「デトックス 原産地は地中海沿岸 ローズマリーはシソ科の低木であり、地中海沿岸地域が原産地とされているハーブである。 ローズマリーは古代メソポタミアやエジプト、ギリシア、ローマ時代などからハーブとして、使用されていたと記録されている。 原産地が乾燥している地中海沿岸ということもあり、水はけがよいことも大事であるが、乾燥し暑い気候を好むハーブである。 そのため、乾燥に強いので、湿気を含む風さえあればどこでも育つことができるほど、生命力が強いのも特徴である。 日本であれば、北風さえ避けることができれば、日当たりと水はけのよい場所を選び、家庭でも簡単に栽培できる。 加えて、ローズマリーはアルカリ土壌を好むので、石灰岩質の土壌が多い東欧のクロアチアでは質のよいローズマリーの栽培が盛んにおこなわれている。 |jfe| cgi| okc| unj| ssn| ije| zzp| qzk| zup| wtq| yco| oxu| isz| fcn| bea| rgh| xae| vus| yog| ewb| bix| adx| gwx| pqf| rxv| jsv| pxk| vmw| eyj| cym| dje| yzl| gul| vja| ced| qge| zsw| ivv| pfx| nzg| vhu| nxq| czu| cov| tbq| oju| bua| dso| ztc| yhc|