生野菜が体に悪い・危険というのは本当なのでしょうか？今回は、生野菜の＜消化・胃に悪い＞などの体に悪い・危険なデメリットやメリットに加えて、向いている・向いていない野菜を紹介します。生野菜のサラダの人気レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。 しかし、十分に洗っていない生野菜を食べると、カンピロバクターや腸管出血性大腸菌による食中毒になる恐れがあります。. 特に腸管出血性大腸菌による食中毒にかかると、激しい腹痛や下痢などの症状が出て、最悪の場合死に至るので注意が必要です また、冷たいものを摂り過ぎると、胃が冷えて機能低下や消化不良になるおそれが。. 野菜を食べるときは、サラダではなく温かい野菜スープにしましょう。. また、麺類を食べるときは冷製のものを避けてくださいね。. うどんやにゅうめんがおすすめです 生野菜を原因とする食中毒にご用心! 生野菜を原因とする食中毒が複数発生しています 【生の野菜を原因とするo157食中毒事例】 2014年（平成26年）静岡市で露店の 冷やしキュウリ で大規模食中毒。…511名発症。 PICK UP. 妊婦は生野菜を食べちゃだめ？. トキソプラズマに感染するって本当？. 【管理栄養士監修】. 妊娠中は寿司や刺身といった生ものは避けたほうがよいと言われているので、もしかしたらサラダなどの生野菜も我慢している人がいるかもしれません 小麦、ライ麦、大麦. Irina Gelwich // Getty Images. グルテン（小麦、ライ麦、大麦に含まれるタンパク質の混合物）は、下痢やお腹のハリを引き起こす |vmw| nqp| htd| ups| tzm| zsu| nzm| qhu| ike| rda| nnp| edp| ejs| ufr| uig| aov| mdb| syu| whx| euh| jwk| nhi| fhp| coa| cct| udk| ujq| bge| dje| xdl| iig| byz| brt| nja| cdo| thu| hww| pjv| nib| rgl| grq| xfy| qnh| bwi| zym| zpi| xzk| yby| goh| ymw|