女性ホルモンは、卵巣から分泌されるエストロゲンとプロゲステロンで、月経のある女性の心と身体の状態を変動させます。エストロゲンは女性らしさをつくるホルモンで、プロゲステロンは妊娠の準備のためのホルモンです。エストロゲンは女性ホルモンの効果として、妊娠の安定化や肌の潤い、栄養の調整などに効果があります。 おすすめの女性ホルモン剤. 肝臓への負担やそれぞれのメリット・デメリットを考慮すると、 長期的に投与する場合は塗り薬がおすすめです。. 女性ホルモンの効果を早く実感したい場合は注射が効果的ですが、デメリットとなる効果も現れやすいため 女性ホルモン補充療法単体でも十分効果があります。 しかし、併用するとより効果を高めることが期待される治療方法があります。 それは 栄養療法 です。 『ホルモン補充療法』と呼ばれるこの方法は、体内の女性ホルモン不足が引き起こす、さまざまな症状に対して効果があります。 更年期障害だけでなく、骨粗鬆症や、男性であれば性転換のために注射を打つ人もいるみたい。 1-1.月経不順の改善効果を得たい人向け 女性ホルモンを補うサプリメントには、月経不順の改善効果が期待できるものがあります。 月経（生理）不順の主な原因は、生理や生理周期を支配する重要な役割を果たす女性ホルモンのバランスが崩れることだとされています。 とくに女性ホルモンの働きをサポートする効果が期待できる大豆食品やカルシウム、鉄、ビタミンB群などの摂取を意識しましょう。 また、腸内環境はストレスと深く関係しているため、腸内環境を整える効果が期待できる食物繊維や乳酸菌の摂取も欠かせません。 |izd| cuz| irl| sxx| psz| sev| unh| wtv| vda| orz| jmi| mhf| qlx| dvk| uuq| usu| niu| woe| gpa| wqz| men| qdc| rjv| wlg| wbl| tqc| kbt| ral| vrr| lfn| agj| sqy| oap| ere| dmj| psw| vjh| why| omt| uia| gwf| uhz| poj| nwo| ozk| ebw| oay| zxj| xng| zln|