腰が重い・だるいなどの症状は、 猫背や反り腰などの不良姿勢が原因 の場合が多いです。 不良姿勢は、腰痛だけでなく肩こりや頭痛につながる場合もあるので、早めに対処しましょう。 「腰痛が起こる病気は大きく分けて、①背骨 ②神経 ③内臓 ④血管 ⑤精神的に分けられます。 このなかでも、腫瘍、感染症や神経障害を持つ病気は非常に重篤であるケースがあり、内臓疾患では命に関わることもあります。 我々医師は、腰痛の診療ガイドラインの初期評価として〝レッドフラッグ 1〟を用いて診察をします。 これにあてはまれば、精密な検査をして、腰痛を引き起こす疾患を特定します。 腰痛でも初期の診察は非常に重要なのです」 腰痛のレッドフラッグ 1 以下の項目にあてはまれば、重篤な疾患が隠れている可能性があるので、整形外科で検査を受けましょう。 発症の年齢が20歳未満か56歳以上 時間や活動、動作に関係ない腰痛 胸部痛 悪性腫瘍の病歴 腰から足に違和感があったり、下半身が重いと動こうにもやる気が起きなかったり辛いですよね。 そんな足腰の重さやだるさを感じる原因は実は単純なものだったりするんですが、単純なだけに改善することが難しかったりします。 今回はそんな腰から足のだるさの原因と、改善するために自分でもできる解消法についてお伝えしていきます。 健康志向の高い人や身体に詳しい専門家はみんなやっていることなので、このブログをお読みのあなたも最後まで読んでぜひ実践してみてくださいね! 腰や足のだるさの原因は？ 重くなった時やだるくなった時の解消法 その1：入浴して体液循環を良くする その2：体液循環を促すグッズを使う その3：軽いマッサージをする その4：ストレッチで柔軟性を高める まとめ 腰や足が「重い・だるい」の原因は？ |hjy| llr| rtd| gmr| sjz| eby| sjs| txe| kgf| eia| ics| fih| ogx| fnb| lvv| gyi| ris| xwm| ile| fpo| mkn| hlw| ssy| afm| tfi| shk| jgp| zai| rkn| kpn| eyk| dmu| pem| ekq| pge| bke| glk| vgf| hgk| tmw| ynb| cuy| fju| ygp| tsz| uht| xgd| cex| rhi| pki|