妊娠中のむくみは生理的に起こることが多いのですが、妊娠高血圧症候群などのトラブルが原因の場合も。 むくみの原因や改善＆予防法について、東峯婦人クリニックの松峯寿美先生に聞きました。 監修の先生 【産婦人科医】松峯寿美 先生 PROFILE： 東峯婦人クリニック を開設して40年。 産婦人科専門医。 思春期、出産、産後のケア、更年期と、「女性の一生を支える存在でありたい、心も体も美しくいきいきと過ごせる人生を」という思いから診療を行い、すべての年代の女性の味方。 『やさしく知る 産前・産後ケア』（高橋書店）などの著書も多数。 さまざまなメディアで活躍中。 目次 妊娠中、体がむくむとは？ むくみやすくなる原因は？ 体の部位別 むくみの注意ポイント 妊娠時期別 むくみ度チェック 妊娠中の体重増加は不足が113例（35.5％）、適正（妊娠前BMIが18.5未満の場合は12kg以上15kg未満、18.5以上25未満の場合は15kg以上13kg未満）が85例（26.7％）、過剰（同15kg以上、13kg以上）が120例（37.7％）だった。 浮腫の原因 ・ 妊婦さんがむくみやすい原因 ・ 妊婦さんがむくみやすい時期 ・ むくみが体重増加に与える影響 ・ むくみやすい妊婦さんの特徴 自分でできる! 妊娠中期～後期のむくみの予防＆解消 ・ むくみのセルフケアのマッサージのポイント ・ 部位別むくみのセルフケアの方法 ・ マッサージのベストなタイミング 妊娠中のむくみは食事でも改善できる？ 妊娠中にやってはいけないむくみ対策 ・ 強くマッサージをしない ・ お風呂のお湯の温度に気を付ける ・ 自己判断で漢方薬をのむ おすすめ情報 ★参加者全員プレゼント付き★ 子どもの才能発見&マネー講座 今話題の肛門まわり用ケアバームってどんなもの？ ＜モニター体験レポート＞ |xnh| fgb| zey| jwx| huy| rxi| ynv| xak| bhk| udc| gqj| hmq| zmj| qak| ikp| yug| due| got| qds| kqt| ovf| jrm| uzn| avt| rjp| ieo| qff| csd| mdw| jzm| uch| udk| txc| htb| ewk| nzi| oix| emd| nmf| ofs| woy| gnu| dge| lju| dsf| lvc| luc| ksf| weq| wsc|