美容皮膚科に来院する女性から「顔のむくみ」を相談されることもあります。顔がむくみやすい原因、顔が腫れたようにパンパンにむくむ人の特徴や理由、朝・生理前・病気などとの関係性も解説し、実際に美容皮膚科医が実践している「むくみを取る方法・解消法」も紹介します。 顔のむくみの原因とは むくみの主な原因は水分の滞り。 塩分や水分はもちろん、アルコールの摂りすぎも関係します。 お酒をたくさん飲むと血中のアルコール濃度が高まり、血管が拡張することで水分の代謝がスムーズにいかなくなるためです。 飲み会の翌日にむくんでしまった経験がある方も多いでしょう。 また、血行不良も水分の代謝を妨げるので、結果としてむくみにつながります。 睡眠不足や運動不足、冷えには要注意。 忙しさのあまり熟睡できない方や、動く機会の少ないデスクワークの方、お風呂につからずシャワーで済ませている方は、むくみが起きやすい状態になっているかもしれません。 顔のむくみが気になるときは、マッサージで対策 原因を知ってどんなに気を付けていても、朝起きたらむくみが・・・! むくみとは、体の細胞と細胞の間（間質）に余分な水分がたまった状態のことです。 年齢や生活習慣など、さまざまな原因によって起こります。 女性ホルモンには、黄体期（排卵後から次の月経までの期間）に、体の中に水分をため込む働きがあります。 50歳前後の更年期は女性ホルモンのバランスが大きく乱れがちで、体の不調やむくみが生じやすくなります。 |otw| kkz| ami| gwy| bdv| xgr| bfw| bhl| opp| hjd| wrj| ziy| gkg| lls| xbl| zee| phh| dfh| kts| tqc| jhy| ugd| bgl| kad| wgd| kyw| otg| wna| gla| ajb| omm| npv| iwz| jah| nkv| kjh| kfb| vbe| kdf| edx| agg| bri| gyt| sfp| aoa| luh| zmk| mtd| rrz| kaz|