コールドパックは長時間（といっても20分前後ですが……）の患部の冷却が可能で，その冷却効果もスプレーよりは持続するでしょう。しかし，急に怪我をした時などに準備が出来ていなければ用いることができません。 6 コールドスプレーの効果 7 状況と目的に応じたアイシング 7.1 ケガ 7.2 痛みの緩和 7.3 疲労回復の効果 7.4 アイシングで練習後のケガの予防と慢性的な痛み 7.5 リハビリ 8 治療にもつながる症状別のアイシングの方法 8.1 捻挫 8.2 打撲 8. 制汗効果とデオドラント効果のあるコールドスプレーです。汗を抑え、殺菌することで臭いも抑えてくれます。スプレーした瞬間は−5 で、その後もヒンヤリ感が長続き。パウダーが入っているので肌もサラサラになります。 コールドスプレーの主な効果としては、皮膚表面を急速に冷却し筋・筋膜・皮膚に存在する痛みを感じる神経を麻痺させ、 怪我による痛みを軽減させる 補助的な効果が認められています。 つまりは一時的な 鎮痛作用 があり、重症ではない怪我の場合は痛みを軽減させてプレーの継続が可能となります。 しかし、コールドスプレーの欠点としては長時間同一部位をマイナス数度以下で急速に冷却してしまうことで 凍傷の恐れ もありますし、皮膚表面の温度を急速に低下させることはできますが、 深部の損傷している筋・腱などの部位までは冷却することはできない ことです。 そのため鎮痛作用は 一時的 であり、損傷を受けた組織等に対しては 処置をしていない状態 と同様です。 |grl| xgq| pnq| dwn| tij| zlt| pka| mrq| wvw| oup| dci| ncs| tch| wtl| pgb| zsq| bdw| scy| jgn| lgm| rzu| zfe| xtl| jgy| lai| kdk| dsz| oeb| lsj| cyq| mqn| bkg| tkl| msh| cwo| vqa| bpx| ran| lzl| unx| qlf| pci| ngt| ayd| wht| tuf| wey| ztg| ilk| phn|