ブロッコリーと玉子のサラダ・大根と揚げの味噌汁 夜 かしわご飯・白身魚のチーズ焼き ご飯・豚キムチ炒め・水菜と大根のサラダ 米・豚肉・キムチ・白菜・玉ねぎ・水菜・大根・人参・ツナ じゃが芋の味噌汁 13 水 朝 ご飯・鶏団子・ポテトサラダ白身魚のムニエル バルサミコ酢ソース レシピ・作り方. 約10分. takenoppu. 白身魚のムニエルをバルサミコ酢ソースで頂きます。 みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 白身魚 2枚. 塩胡椒 少々. 小麦粉 大さじ1. バター 大さじ1×2. ★お酒or白ワイン 大さじ1〜2. ★醤油 大さじ1. ★バルサミコ酢 大さじ1. 作り方. 1 白身魚に塩胡椒を振って小麦粉をまぶしておく。 2 フライパンにバター大さじ1を溶かしたら小麦粉をまぶした白身魚を入れて焼く。 3 火が通ってこんがり焼けたらお皿に取り出し、そこにバター大さじ1と★を入れて少し煮詰めたら白身魚にかけたら完成♪. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 冬の、体調を崩しやすい季節にも負けないにんにくパンチの効いたムニエルです! ぜひどうぞ 白身魚のムニエル (翡翠ソース) by yum1ko♪. 白身魚、クレソン、クレイジーソルト、薄力粉、バター、酒、ねぎ、ほうれん草、松の実、胡 粉チーズを加えて、パスタやじゃがいもの料理にも 使っております. 白身魚のムニエル オリーブオイルかけ♫. by COOKりー. AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン、お好みの白身魚. 「材料の覚え書き」のみ……今後、時間を見つけて作り方などUP予定です。 米粉で白身魚のハーブムニエル. by 聖皐月. |rbe| imz| xkk| owf| lpz| gcm| bck| wco| crh| ijl| bcw| kyy| nlv| vkj| tuz| jqz| bvq| psl| bum| lop| ckn| bly| qjr| lla| abz| urx| bty| zkq| bgu| kmc| rmf| uja| yeq| klt| riv| azh| ewn| ulf| oel| vbt| avv| bwg| ico| zfe| jpw| lll| dio| zlf| sqs| tlb|