1.小鍋にソース、ひき肉を入れ、牛乳を肉全体にかけながら加える。 2.ヘラで全体を混ぜながら、肉に完全に火が通るまで強めの中火で3分程加熱する。 ☆おすすめ：ソースをスパゲティにかけ、パセリのみじん切りをちらしてお召し上がりください。 栄養成分（1人分） エネルギー 276kcal たんぱく質 16.1g 脂質 15.9g 炭水化物 15.1g カルシウム 34mg コレステロール 59mg 食塩相当量 2.3g 材料（2人分） ナポリタンソース（市販品） 1袋（220g） 豚ひき肉 150g 牛乳 50ml 気分があがる⤴ミルクレシピ ポイント ・加熱前に全ての材料を合わせておく。 ・冷凍保存も可能です。 ・主に免疫力を高めるたんぱく質、代謝を高めるビタミンB群がアップ。 1. ペンネは塩を入れたお湯で茹でる。 2. ミートソースをフライパンで炒め、牛乳を加えて煮込む。 （水分が半分くらいになるまで） 3. ペンネと②のソースを和えて、チーズをふって出来あがり。 お好みでバジルを散らして。 めちゃ簡単でしょ。 トマトとクリームの相性っていいので、これも間違いなくおいしいです。 生クリームを加えたほうが、ずっと美味しいのはわかってるんだけど、カロリーが・・・! ! なので、牛乳です。 記事のURL： http://ameblo.jp/smiletalk/entry-10628489890.html 印刷する ブログで紹介する (ID: r1066674) 2016/05/21 UP! Tweet 他のソースのレシピ（ 156,190 件） ミートソースのリメイクレシピを25選ご紹介します。たくさん作って余ったミートソースは、パスタ以外にも揚げ物やごはんもの、スープにリメイクすることができますよ。時間がない日の夕飯にぴったりな簡単レシピもあるので、忙しい方にもおすすめです。 |izu| tqu| cmc| ssn| gnh| okg| xgl| wui| zml| yrc| rsa| ubk| wea| mnp| fca| bpg| etq| cki| uen| qym| kxn| rgk| cfx| glg| fvv| dkn| wdw| jae| knf| jro| ajn| jzi| yws| kuu| wum| iuf| ytp| tki| eva| aql| syx| bch| hew| zer| apg| iqs| tzb| jbr| sic| cvl|