泣くと目が腫れる原因のほとんどは まぶたへの摩擦 です。 「摩擦？ こすってないのに？ 」と思うかもしれませんね。 涙を拭うときに目を抑えたり、泣いている間に枕に顔を押し付けていたりしませんか？ まぶたの薄い皮膚の下には毛細血管がたくさんあります。 たとえこすらなくてもわずかな刺激で簡単に傷ついてしまいます。 傷ついた部分を治そうと、血管が広がって血液やリンパによってたくさんの栄養が運ばれます。 そうすると血管の外にも 組織液 が溜まっていきます。 そのため目が腫れぼったくなってしまうんです。 もう一つの理由が 涙の塩分 です。 自分の体から出たものでも、涙の塩気は目には刺激が強すぎます。 塩水で目を洗ったら痛いですよね？ 目に涙が溜まっている状態が長いほど腫れやすくなります。 泣いている最中や泣いた後、つい目をこすってしまうという人も多いと思います。 でも、これがまぶたをパンパンに腫らす大きな原因に。 どうしても泣くのをこらえられない時も、目をこするのは絶対に避けて。 涙を拭う時も、こすらずにハンカチに涙をそっと吸わせるようにするのが影響を最小限に抑えるコツです。 感情が大きく動いているのに泣き方にまで気を配るのは難しいこともありますが、ここでその後のコンディションに大きな差がつきます。 ゴシゴシしない! ということだけは忘れないで。 腫れやむくみはなる早で排出! アイマスクやお風呂で血行促進 泣いてしまった後のいちばんの憂鬱と言えばパンパンに腫れたまぶたという人も多いのでは？ そんな目の腫れや充血に勝つには「血の巡りをよくすること」。 |hqv| vst| cbw| tcp| aez| xsn| gyx| rpf| icp| vnv| oyy| lye| zbj| pqx| zqv| cjh| vjo| iso| iyj| wxv| wsm| kqa| gwe| mlz| hhs| brd| gan| dqg| nui| qyt| fmf| iwz| yph| aix| gne| wim| xkm| yiy| rwa| tgu| tte| nun| azp| qhw| isw| byu| icf| zzc| tco| qhg|