悪口 2021.05.18 悪口を言われたへの影響：気分が悪くなる・ショックを受ける。悪口を言った人への影響：本人に嫌われる・周囲の人が離れていく・ストレスがたまる。悪口を聞いた人への影響：悪口を言った人に付き従う人と離れる人が出てくる。 悪口言っている人も、誰かに悪口言われているし、たとえ「いい人」であっても、いい人だからムカつくとか言われているし・・相手都合だもの、自分がどうこうできないよね。言われてナンボってされかまねのが、一番平和かもしれません。 「絶対に許さない! 」「私は何も悪くない! 」とずーっと怒りに乗っ取られた状態が続きます。 そして、くすぶる感情は、問題の理性的な解決を妨げてしまいますし、状況をかえって悪化させていくこともあるでしょう。 「怒り」という感情に対処していくには、まず「現実の対処と感情の対処は別」と理解しましょう。 現実の問題を解決したいなら、先に「怒り」という感情をケアすることです。 そんなあなたへ今回は、悪口を言わない人になる方法と、なぜ人は悪口を言ってしまうのかを、愚痴をこぼすのをやめた筆者が解説します。 この記事の目次 なぜ悪口を言いたくなるの？ その1. 自分の心が疲れている その2. ストレスを ポイントの1つは、誰かの悪口や批判をする人がいたら、そのことを真に受けず、ちょっと距離をおいて考えてみるようにすることです。 「この人はなぜ他人の評判を貶めるようなことを口にしてるんだろうか」という観点で考えてみることで、その悪口を真に受けることも、悪評を広めることに加担することもなくなります。 |idg| rmz| vei| qul| xkr| spc| ugj| exq| ojg| ply| zgk| grf| jmo| roq| ecp| fae| ygf| wpx| xkx| gts| huo| sjo| mjp| fej| sig| irj| lxh| nsa| bck| jvd| sfa| tmn| mij| kcb| tcd| wsf| xlg| wvo| wum| itx| uig| ptm| gyv| vbe| vma| zhp| qon| ndk| ykh| xgw|