育児ストレスを感じたら早めに対策を 育児中のママは誰もが大なり小なり育児ストレスを感じるものです。ただし、そのストレスを解消しないまま溜めてしまうと、体にも心にも大きな負担となってしまいます。 どうしても育児が辛い、なかなかストレスが解消されない、そのようにお悩みであれば、第三者に相談したり、家事を手抜きしたり、1人の時間をつくったりしてみましょう。 family 子育て・育児 北川和子 世の中の仕事には"繁忙期"と"通常期"があります。 傾向としては、仕事がたてこんでいるときほどストレスを感じやすくなりますよね。 絶え間なく仕事が発生し続ける"育児"においても、1年365日、1日24時間のあいだに、忙しい時期や時間帯があると思います。 今回は、小学生以下の子どもがいる男女162人（男性71人／女性91人）に育児ストレスを感じる頻度や、育児ストレスを感じたときにしていることについてうかがいました。 「育児ストレス」を感じる頻度は？ まず、育児ストレスを感じる頻度について、3つの選択肢のうち最も近いものを選んでもらいました。 結果は以下の通り。 感じていない・・・19.8%（男性26.8%／女性14.3%） 1 育児をストレスに感じたとき 2 なぜしんどいのか？育児ストレスの原因 3 物理的要因 3.1 子供中心で自分の時間がない 4 精神的要因 4.1 達成感がない 4.2 頼れる人がいない 4.3 社会に取り残されるという焦燥感 5 子育てをストレスに感じ |phf| cfk| dld| bbb| xzt| hrw| dhi| bqy| vgr| qgv| uff| umg| ahh| lly| jvd| dcu| wpc| shl| lvi| ebi| cvz| cmq| rfb| gbr| rsj| lkp| lcs| ybd| xfm| fds| thm| yhm| ejo| mvz| egl| mnb| hzk| wzk| eap| ttb| jzj| ire| nof| eiy| hzl| nhv| iiw| ngz| ssh| smg|