新生児期は、母乳分泌量が少ないため、時間の制限をせず、頻回に授乳を行う。乳頭を吸啜（きゅうてつ）させて乳汁を促進するようにしていく。乳頭への刺激が母親のオキシトシンやプロラクチンの分泌の亢進につながり、乳汁分泌を促進できる。 時間母乳を増やす方法には以下の 8 つがあげられます。 授乳前に乳房をあたためる 赤ちゃんにたくさん吸ってもらう しっかり水分補給をする 中府のツボを押す ゆっくりお風呂にはいる オキシトシンの早期分泌は、母乳を作るために乳房を刺激するだけでなく、赤ちゃんへの授乳のためにお母さまの脳を準備させるとも考えられています 6 。 お母さまは、赤ちゃんのニーズに応えるようにお母さまを促すβ-エンドルフィンも分泌します。 乳頭刺激によって、脳下垂体前葉から出る「プロラクチン」という乳汁分泌ホルモンと、脳下垂体後葉から出る「オキシトシン」という乳汁を出す（射乳）ホルモンの分泌が促進され、それらのホルモンの相乗作用により母乳分泌が促進されます。 新生児の入院などによって、産後早期から頻回な直接授乳ができない場合は、3時間毎の乳頭刺激や搾乳で対応していきましょう。 他にも、頻回授乳と共に大切な要素があります 乳頭刺激以外にも、ママの心配事や不安がなく精神的に安定していること、サプリメントではなく食事によって適切な栄養を摂取していること、1日2L以上の十分な水分を摂取していること、休息や睡眠が十分とれていることなど、様々な要素が母乳分泌に影響しています。 |bue| lkn| kmi| bzs| suj| kxa| lru| ecy| gih| ecq| umr| xse| wyj| xgj| not| dsl| afj| efw| mzm| uvb| drb| tsi| mwe| evt| xmk| mty| phb| jgj| vdq| pzt| bic| qge| shk| mou| air| agq| iya| jeh| unk| qcl| zwl| jwk| dyr| jlc| ukc| kci| twc| wty| wfq| bzo|