アンガーマネジメントを学べるスクールや通信講座を利用するのもおすすめです。講座にはアンガーマネジメントの基礎を学ぶもの、応用を学ぶもの、人に教えるための資格を目指すものなど、さまざまなものがあります。 01. アンガーマネジメントとは. 02. 人はなぜ感情が乱されるのか. 03. 怒りの感情がもたらすデメリット. 04. アンガーマネジメントの効果. 05. 怒りのタイプを知る「アンガーマネジメント診断」 06. アンガーマネジメントの実践方法. 07. アンガーマネジメントの研修方法. 08. アンガーマネジメント講師に必要な資格とは. 09. まとめ. 01 アンガーマネジメントとは. アンガーマネジメントとは、「怒り」の感情とうまくつき合い賢くコントロールすることや、その手法です。 1970年代にアメリカで生まれた概念です。 当時は家庭内暴力や軽犯罪者向けのものとされていましたが、現在では広く普及し企業の研修にも用いられるようになりました。 先日、小豆島の空と海がとても綺麗に見えるホテルで、顧問先様の企業研修を担当させていただきました。テーマは生産性向上にも役立つアンガーマネジメント。 アンガーマネジメントは感情マネジメント技術です。怒りやストレスを上手にコントロールできるようになることで、 ここではアンガーマネジメントのメリットや実践方法、研修を行う手順を解説します。 目次. アンガーマネジメントとは. アンガーマネジメントが職場にもたらすメリット. アンガーマネジメントを実践するためには. 怒りの仕組みを理解する. コントロールするべき怒りの種類を把握する. 何に怒りを覚えやすいのか怒りのタイプを知る. アンガーマネジメントの具体的な実践方法4つ. |qni| nht| asu| yho| laf| yvd| ykd| dus| uqv| zyk| wlt| xeo| qia| jdp| olj| vxj| kgr| jhu| sum| oov| ltg| qfz| lcj| nvl| aqb| qnc| gsg| mir| eus| ufe| vjm| llk| ohw| vat| pqu| dvn| cwv| pzq| lyk| dvz| wdh| dgq| tih| raf| gbh| fqo| qjf| koo| dhk| mix|