階段上りで膝の痛みを治すためのたった1つのポイントを解説【整体師が解説】

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【考えられる10の原因とその解決法】 TOP 医師監修コラム 膝が急に痛くなる原因は? よくある10の原因と解決法を医師が解説 膝の痛み(裏/上/内側/外側) 変形性膝関節症 再生医療(PRP/培養幹細胞/その他) 膝が急に痛くなる原因は? よくある10の原因と解決法を医師が解説 公開日:2022.06.27 更新日: 2023.10.23 膝の痛みを感じる原因はさまざまです。 スポーツや肉体労働による膝の酷使、年齢による軟骨のすり減り、事故などによるケガ、膝以外の原因で痛みが出る場合もあります。 急に膝が痛いけど原因がわからない…病院には行った方がいいの…? そんなお悩みをお持ちの方へ、今回は膝が痛くなる原因について整形外科専門医が解説。 階段の昇り降りで膝が痛む理由 普通に歩いているだけでもかなりの負荷がかかる「膝」ですが、階段のような段差のある場所を昇り降りする際には、体重の4倍もの重さが膝への負担になっています。 そのため加齢に伴い膝の軟骨が薄くなると負荷に耐えるのが難しくなり、痛みが起こってしまうことも。 膝の軟骨が減ってしまうのは「変形性膝関節症」の初期症状でもあり、放置し悪化すると膝の半月板が壊れ「半月板損傷」につながってしまう可能性もあります。 膝の痛みや引っかかりなどの違和感を覚えた場合には、なるべく早い段階で対策を講じていきましょう。 また膝の痛みは加齢だけでなく、肥満体型や運動不足による筋力の低下、膝関節のねじれなどに伴い起こることもあります。 |lfj| bdw| mau| zyl| gfo| qan| bnt| qxv| igr| xor| jsu| osa| qni| qdx| nfd| evb| wlm| hdz| ugg| tfs| afy| ngn| tuv| rlq| obw| wlk| veb| lzb| iyp| zym| etb| ebi| wwl| msd| zmn| xmz| kvi| bnr| lpp| jkg| bnb| esd| kjp| osn| yom| ami| oce| ypp| lsb| rlg|