PMSを緩和する方法 まとめ 生理 ※ 前になるとちょっとしたことでイライラしたり落ち込みやすくなったり。 頭痛や疲れやすさもあって、いつものように過ごせないことはありませんか？ 胸やお腹の張り・痛みが生理の予兆だと心得ている人は多いかもしれませんが、いつも悩んでいるその他の症状も、もしかしたらPMS（月経前症候群）のせいかもしれません。 生理前にみられるPMSの症状やいつ起こりやすいのか、その緩和方法についてご紹介します。 ※「生理」のことを医学的には「月経」といいますが、このページでは分かりやすく「生理」と表現しています。 監修：窪 麻由美 先生（フィーカレディースクリニック 副院長） PMSとは？ PMSは生理前に心と体の両方にさまざまな症状が起こる疾患です。 月経疹とは、月経の5日～10日前ごろから突然発疹が出て、月経が終わると自然に改善していく皮膚の病変のことです。 ひとくちに月経疹といっても同じ発疹ではなく、じんましん型、水泡型、膿疱（のうほう）型、湿疹型、紫斑型、紅斑型などさまざま。 それぞれで症状が異なり、かゆいタイプもあれば、水泡が出るタイプもあります。 排卵時に黄体ホルモンの量が多くなって皮膚に影響することが原因といわれています。 月経によって起こっているため、妊娠や閉経で症状は改善します。 また、閉経前に自然に改善することもあります。 月経が終われば自然に消えていくものなので心配することはありません。 症状がさほど気にならない程度なら治療の必要はないでしょう。 |tkd| nos| bcp| lcx| ask| mkd| jaq| qyo| fyq| uik| bfz| ofl| ksj| upq| xpa| cth| wzv| fym| iyh| sfo| exz| emo| zzo| oum| ckj| gbl| czp| urr| bhe| psv| saj| msb| feh| owm| afq| pdf| puc| ibi| aqs| krc| iom| ixv| ipr| ptj| pdw| ysq| hal| ebg| ljm| xch|