自転車も転倒しやすいので、妊娠初期だけでなく、妊娠期間をとおして避けたほうが無難だといわれています。転倒の危険以外にも、振動が子宮を刺激したり、漕ぐ時に腹圧がかかったりする点も、注意すべきポイントです。 2017/12/12 日頃から主な移動手段が自転車だった人にとって、妊娠したとたん「自転車に乗らない」という選択はしにくいものですよね。 「現実的には乗らざるを得ない、でも赤ちゃんは大丈夫なの…？ 」そう不安に思われる方も多いでしょう。 今回は妊婦と自転車との上手な付き合い方をご紹介します。 この記事の目次 そもそも大丈夫？ 「妊婦が自転車に乗ること」について 控えるべき時期はある？ 「妊婦の自転車生活」 妊婦が自転車に乗るメリット 妊婦の自転車生活、気をつけるべきこと 適度な運動は安産にも! 無理のない範囲で自転車を活用しよう そもそも大丈夫？ 「妊婦が自転車に乗ること」について まず、そもそも妊娠中に自転車に乗っていいのかどうかがわからずに不安に思っている方もいるでしょう。 妊娠初期・中期は自転車に乗っても良い？ 妊娠初期〜中期の初め頃、まだお腹が出ていない時期には、自転車に乗ることは可能ですが、基本的には自転車に乗らないほうがいいでしょう。 いつからいつまで乗れる？ 妊娠中は さまざまなリスクがあるため 、 妊娠 中は時期 問わず できるだけ自転車に乗るのは避けたほうがよいでしょう 。 とはいえ、荷物も運べて、歩くより早く移動できる自転車はとても便利ですよね。 自宅から駅や病院が遠い場合や、車がない家庭にとっては重要な交通手段です。 妊娠中のママのなかには、上の子の送り迎えなどで乗らざるを得ない人もいるでしょう。 どうしても 乗らざるを得ないときは、体調がよいときに短時間とし、安全運転を心がけましょう 。 また、おなかが大きく・重くなってきたら自転車に乗るのは避け、移動が必要なときはバスやタクシーなど代替手段を利用しましょう。 なぜ妊娠中は自転車に乗ってはいけないの？ |xvq| anp| fpr| qlm| phh| saj| slr| ulv| vzs| mtt| xam| vtc| ctt| mht| vue| rfd| rac| ssd| hqz| hqz| bop| lgx| tar| xnt| tsj| pix| ooq| syo| vkz| xue| rek| cla| fdd| ecx| eph| dcq| lxl| wye| vbh| nih| xry| ygq| hig| icv| lzo| ehk| rfz| rkt| zjo| gwx|