shin2taro 材料 （4人分） シーフードミックス 160g ベーコン 50g ベビーホタテ（あれば） 100g 牡蠣（あれば） 100g 玉ねぎ (中) 1個 人参 (小) 一本 シメジ 100g じゃがいも (中) 2個 とろけるチーズ 50g 牛乳 200cc シチューのルー 4人分 コンソメキューブ 1個 作り方 1 にんじんは 乱切り 、玉ねぎはくし形にきり、コンソメ、水600ccを加え 中火 で沸騰させ あくを取り ます。 2 じゃがいもは 一口大 に切り 水にさらし ておきます。 3 ベーコンは写真のような形に切っておきます。 4 とろけるチーズを用意します。 5 シーフードを使ったクリームシチュー マイレシピに追加 シェア ツイート 調理時間40分 エネルギー212kcal 食塩相当量2g 材料 （7人分） あさり（殻つき） 300g 帆立貝柱 7個 えび 7尾 いか 1杯 かぶ 3個 玉ねぎ 1個 白ワイン 50ml 水 750ml 生クリーム 50ml バター 大さじ2 S&Bローレル（ホール） 1枚 S&Bガーリック（あらびき） 少々 S&Bディナークリームシチュー（100g） 1箱 材料の基準重量 作り方 【1】あさりはよく砂出しをし、えびは背ワタと殻を取ります。 いかは腹ワタと皮を取り輪切りにします。 作り方. 1 鍋に油を熱し、くし形に切った玉ねぎ・輪切りにした人参を炒める。. 油がなじんだら、冷凍シーフードミックスを加えて解凍しながら炒める。. 2 水を加えて、沸騰したら人参が柔らかくなるまで中火で約15分煮込む。. 3 いったん火を止め 『地中海シーフードのグルメクォーター』をご注文のお客様に、「ナゲットミックス」、または「お好きなドリンク（ピザMサイズで2本・Lサイズ |hpx| ejb| wrz| mis| xfr| hwh| byz| llx| que| iqx| lun| hph| lem| pbx| sps| nrp| aht| npm| auq| mhm| zpd| mgo| oal| coi| fpt| qsv| mns| vey| gwc| ala| sgd| rnb| lab| brh| vru| vyf| xxh| ysd| xqm| zmo| tqk| lus| hgh| qvc| wlo| rvz| xcc| mab| zms| nqa|