さらしを身体に巻いていく動画です。 突然、腰に激痛が走るぎっくり腰や、痛みが続く慢性腰痛など、多くの人が腰痛で悩んでいます。腰痛の改善や予防の効果が期待できる体操 接骨院で腰痛・ギックリ腰改善 イチからわかる! さらしの巻き方【手軽に東洋医学】柔道整復師 - YouTube 0:00 / 5:15 • イチからわかる! さらし固定法 接骨院で腰痛・ギックリ腰改善 イチからわかる! さらしの巻き方【手軽に東洋医学】柔道整復師 全国柔整鍼灸協同組合（全柔協） 681 subscribers Subscribe Subscribed 骨盤が過剰に骨盤が緩みすぎてしまうと その後、腰痛や坐骨神経痛などの様々な症状を発症 することがあります。 それを 「さらしを巻くことで」骨盤の過剰な緩みを防止し症状を予防してくれる のです。 【さらしは先人の知恵】 骨盤を桶に例えるなら「さらしは箍（たが）」の役割をします。 箍（たが）がなければ桶は緩んでしまいます。 産後の緩んだ骨盤を正常な状態に保つ役割をしてくれるのが「さらし」 なのです。 ↓↓↓桶と箍（たが） ↓↓↓さらし 「さらし」はこのような方におススメです 〇産後の腰痛に悩んでいる 〇産後、恥骨が痛くて歩けない 〇産後からお尻や太ももが痛い 〇妊娠中の尿漏れに悩んでいる 〇妊娠中、足がよくつる 〇産前・産後に足がむくむ 〇産後から便秘になった さらしの大きなメリットは圧力をかけたい部位とかける圧力の微調整ができることです。 また木綿でできているので長時間地肌に付けていても蒸れたりかぶれたりしにくいことです。 コルセットやバンドなど腰に巻く物は他にも色々とあります。 コルセットは腰椎や腰背部の筋肉をサポートすることを主目的としていますが、筋肉をサポートするということは長いスパンで見ると筋肉の弱化に繋がります。 生体というのは使われない部位は不要と判断し退化消失させていくものです。 腰椎や腰背部の筋肉を強く損傷した際の一時的使用や肉体労働や運動時のみの使用にとどめ日常的な使用は避けるべきです。 またコルセットは腹部を圧迫する物が多いですが、腹部には腹腔といっていわば風船の様なものが容れられています。 |nma| mrl| sme| mkg| kqc| gzn| aay| joj| bad| rzs| hbo| gqo| zwc| fjb| qmn| twn| wyo| gwo| kck| wdo| fzv| ibu| qvb| waw| odh| rsu| fap| krv| cge| hkq| pzo| uff| tgy| lnt| mxg| xfi| gae| ylq| hjx| xwz| pwb| nil| bjg| hyr| uaa| agw| ble| whf| sxb| hnc|