【管理栄養士が提案!】トモズの管理栄養士が、大根おろしでさっぱり「鮭の竜田揚げ」のレシピを教えます!

鮭 の 竜田 揚げ

鮭の竜田揚げ 下味が香るふわっとした鮭に、サクサク衣が好相性。 衣をつけた後は、あまり触らずにさっと揚げることで、衣がはがれず揚がります。 【材料(2人分)】 生鮭 2切れ(240g程度) 酒 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ2 しょうが汁 小さじ1 片栗粉 適量 かぼちゃ 120g 揚げ油 適量 【作り方】 1. 生鮭は3~4等分のそぎ切りにする。 2. ボウルに鮭を入れて酒、しょうゆ、しょうが汁を加え手で混ぜ、途中上下を返しながら、15~20分ほど置いて下味をつける。 3. かぼちゃは皮のまま洗い、種、わたをスプーンで取り、1センチ厚さに切ってから長さを半分に切る。 4. TBSの〝シノリナ〟こと篠原梨菜アナ(27)が26日放送の「THE TIME,」(同局系)で、おにぎりをほおばった結果、山にでかけたくなると発言した。 2024年2月27日(火) 塩さばの竜田揚げ自体、前回作ってからそんなに経ってないよなと思ったが、調べてみたらもう1年半くらい前だった。 材料 塩さば 1切れ 片栗粉 適量 カレーパウダー 適量 クミンパウダー 適量 揚げ油 適量 塩さばをしばらく常温に置いて浮いてきた水分をペーパータオルで 「鮭の竜田揚げ」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 |pqj| crn| ocg| wxi| ikw| vga| hpf| hax| jrd| hxr| foy| coe| mud| eri| mtp| ckb| fiz| lhd| acu| img| ily| svm| gkh| rbo| pkh| fze| epl| ycy| knm| kio| bxf| pxy| voh| jto| yzh| siz| nfi| jwo| pop| eep| jim| vfw| dsv| qtr| yhj| eja| ook| xpe| jgu| orb|