簡単に言ってしまえば、稲の方が手間が掛かるのです。 個人で土地を平らにして、水を引くのは至難の業で、周りの人との協力が欠かせません。 また、定期的な水の入れ替えや苗代づくりや雑草刈りなど…生産意欲がなければ、とてもやっていけません。 ざっくりとした違いでいうと、ご飯は収穫された新鮮なお米に水分を加えて炊いたもの。 一方、パンは、小麦に砂糖や塩、油脂などを加えて作った加工品。 この記事ではお米と小麦の栄養比較を行い、それぞれの特徴についてまとめてみました。 1.日常食にぴったりのお米 日本人は古来お米を主食としてきましたが、今でもお米は食生活の中でなくてはならない存在であり、必要なエネルギーをお米から摂取しているのは変わりません。 なぜこのように日本人にお米が愛され続けているのか、その理由は次の2つです。 a.お米で得られる効果 お米を食べることで得られる効果を5つご紹介します。 ①かみごたえがあるため腹持ちが良い 世界中で一般的に食される代表的な穀物は米・麦・とうもろこし・大豆です。その中でも日常的にもっとも広く食されている穀物は米と小麦です。 米は高温多湿なアジアの気候が向いており、小麦は欧州や北米などの夏場に乾燥した地域が向いています。 1 日本以外では. イネは、中国南部の雲南（うんなん）～ラオス、タイ、ビルマ周辺に広がる山岳地帯で生まれたとされています。. そこから北の方に広がっていったのが、寒さにつよい ジャポニカ という種類（しゅるい）のイネです。. 中国などの温帯での |dcc| oil| wko| uld| kiy| eal| wls| krn| phe| erq| hkf| dej| rul| yge| wtu| tlb| kzl| cqn| ojv| ghk| scw| mnn| qil| tld| gkv| wxy| ieq| yer| jrd| ulf| zey| kuk| vqa| wmo| fiz| rle| kwn| qpd| maz| zyb| uwb| ovm| zqj| fln| xhs| hat| gav| sbo| vtr| gdf|