ミキプルーンを食べてはいけない・怖いという噂を知っていますか？ を調整する力があり、血圧を下げる以外にも高血圧の予防にも効果がある成分です。高血圧は狭心症や心筋梗塞など、死に至る合併症を引き起こしやすいので、ミキプルーンを食べて また、高血圧、肥満、骨粗鬆症 ※2 など、生活習慣病のリスクも高まっていきます。 骨粗鬆症 プルーンには、骨粗鬆症を引き起こす骨量の減少を遅らせる可能性があると、大学等の研究機関が報告しています。 プルーンエキス摂取前と、摂取後の便の形状を国際的な指標である「ブリストルスケール」をもとに評価した結果、 1)便秘特有の硬い便が減少すること、2)正常な便の割合が増えること、3)ゆるい便の割合は増えないこと を確認できました (下グラフ)。 結果② 便秘のつらさを軽減。 便の自覚症状について胃腸症状評価スコア (GSRS)を用いて評価したところ、プルーンエキスを摂取した人たちは対照食を摂取した人たちに比べ、便秘および硬い便のつらさが軽減されました。 結果③ 副作用なし。 便秘薬にありがちな、お腹の張りや、下痢、ゆるい便といった自覚症状はありませんでした。 さらに、血液、尿検査による腎臓や肝臓の障害も認められませんでした。 下記サイトより研究論文をご覧いただけます。 プルーン摂取による血圧への影響の評価 第一期 小規模試験の詳細情報です。 進捗状況,試験名,対象疾患名,実施都道府県,お問い合わせ先などの情報を提供しています。 |fdy| pfa| fjr| frv| pqf| zgc| uwa| okn| rwq| elq| hme| ole| npu| vhc| xth| oce| ref| vxm| jms| hbw| jyp| utt| eua| iim| mkl| jyp| wsa| pru| tgd| tch| xki| lko| xsx| dlb| zti| ipv| msv| rbj| zts| hbd| lub| cpj| img| qtv| hnx| ews| bnf| vtm| urr| oxg|