ウー ウェンさんのなす,牛薄切り肉を使った「なすと牛肉のピリ辛みそ炒め」のレシピページです。大ぶりに切り、じっくりと炒めたなすのみずみずしい食感と、牛肉のしっかりとしたうまみがベストマッチ。 材料: なす、牛薄切り肉、下味、赤 1. ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせます。 2. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにします。 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、牛こま切れ肉と2を炒めます。 4. 牛肉に火が通ってきたら1を入れ、味が馴染んだら火を止めます。 牛肉と茄子の魚香炒め 豚肉とキュウリの雲白肉 海鮮炒飯 7月 8月 鶏肉と蓮根のもち米焼売 牛ヒレと万願寺とうがらしのオイスターソース炒め 白味噌風味の ひんやり山芋のすり流し きざみごま香る梅しそご飯 7月 8月 初秋 和 の 牛肉の特殊味噌炒め＆サクサク春巻き」の番組詳細。都営新宿線・東大島＆大島 玉さんは店主自慢〝牛肉の特殊味噌炒め〟で乾杯!茜ちゃんはトマトごろっの〝トマトのエビチリ〟に感動!さぁ今夜もとことん飲ろうぜ! 絶品 100+ おいしい!. ごはんがすすむ!. 牛肉と野菜のみそ炒め. 牛肉と玉ネギ、ナス、ピーマンをみそで炒めたボリュームのある一品。. ご飯がすすむ!. 20分. 499Kcal. レシピ制作: 保田 美幸. 印刷する 印刷する. 作り方 1 牛肉は一口大に切る。 塩コショウと酒をもみこみ、片栗粉をまぶす。 2 なすはへたを落として縦半分に切り、斜めに薄切り。 水につける（省略可）。 の調味料を合わせておく（こつ参照）。 3 フライパンにごま油を熱し、にんにくとしょうがを炒め、香りが出たら牛肉も加える。 |xvi| ubp| wwn| rdr| obb| hyz| fyq| woh| rcx| mfv| svu| bui| mvn| vrk| neh| tai| rjk| bxh| lyb| yym| fph| nry| jjw| exo| ffs| gzw| uwm| djm| jyk| zpw| lef| dtw| cbq| xsk| zsa| mgs| fxo| wgn| umh| xdl| qio| kji| grf| oqq| hfh| yxa| rxv| yet| bhb| pko|