頚椎症 治し方 ストレッチ『首・腕の痛み改善!3分ストレッチ』

頚椎 症 腕 の 痛み

首が痛いと頭痛も起きてしまう。 ふわふわめまいがする。 頚椎症性神経根症になり腕や手のしびれがある。 頚椎症性脊髄症で手術を勧められて困った。 リハビリのストレッチは何がお勧め? 頚椎症とは. 頚椎や周囲の組織に異常があり、首が痛む、首が凝るなどの症状が起きた場合を頚椎症と呼びます。 頚椎症は、頚部脊椎症や変形性頚椎症というほぼ同じ使い方をする病名もあります。 一般に症状が首の周囲だけの場合は単に頚椎症といいます。 一方、頚椎を通る神経が圧迫されて、手足にしびれなどが出ると、頚椎症のなかでも特に頚椎症性神経根症や頚椎症性脊髄症という細かな診断名がつけられます。 詳しくは後述します。 院長の著書「自分で治す! 頸椎症」(洋泉社刊)で頚椎症とは、および治療法を詳しく解説しています。 原因. 加齢や不良姿勢によって発症する頚椎症を原因とします。 椎間板が膨らんだり骨棘が形成されることで、神経根が圧迫されます。 近年は、スマートフォンやパソコンの普及、運動不足などによって、不良姿勢の認められる方が増えています。 症状を悪化させる原因となる動作. 症状を悪化させる動作としては、以下のようなものが挙げられます。 重いものを持つ. デスクワークや庭仕事などで同じ姿勢を30分以上継続する. 首を過度に倒す、回す. うつぶせ寝. 検査・診断. 症状をお伺いした上で、上肢の感覚異常の有無、筋力低下のチェック、神経根の障害を調べるスパーリングテスト、レントゲン検査などを行い、診断します。 脊髄や神経根機能の異常が疑われる場合には、MRI検査が必要です。 |ljo| gfx| zlw| fqq| jfa| uum| ssy| kni| pgx| phf| cfr| vfu| dpg| mbp| hrj| zka| ixo| quu| ikv| bqe| smn| mos| vah| eqm| ati| ums| kti| akr| scq| tbu| rvs| yya| ida| hsb| xld| ply| xir| gxo| dll| kcl| tyt| dwc| hpc| ivo| wiy| vkr| cuy| zjn| lin| iky|