この手順を踏むことで、まぶたに溜まった老廃物や水分を鎖骨にあるリンパ節まで運びましょう。 ※マッサージ前には、フェイスクリームやオイルなどを必ず塗布し、肌に摩擦を与えないようにご注意ください。 1. まぶたのむくみとは？ まぶたのむくみとは、皮膚や皮膚の下に老廃物や水分が溜まっている状態のことを指し、医学用語では「浮腫（ふしゅ）」といいます。 まぶたは皮膚が薄く脂肪が多いため、むくみがあらわれやすいといわれています。 朝起きたときにまぶたがむくんでいるのは、寝ている間に体内の老廃物や水分が頭の方に溜まるためです。 また、人間の体のほとんどは水分でできているといわれており、成人で体全体の約60%を占めています。 体内の水分バランスが崩れることで、余分な水分が溜まりむくみに繋がります。 2. 【1】リンパ節の詰まりを流す「鎖骨」リセットマッサージ 【2】鼻筋がスッキリ「鼻」つまみマッサージ 【3】輪郭のもたつき解消「耳」の後ろを刺激するメソッド 【4】むくみ目がスッキリ「眼輪筋」ほぐしマッサージ 【5】首をほぐして （2）まぶたは目頭から目尻に向かって3回流したら、こめかみをクルクルとマッサージ。上も眉頭から始めて同様に。最後に3指で目尻からこめかみを引き上げるようにマッサージして終了。 むくんでまぶたが重たい、アイメイクがパッとしないなどお悩みの方に簡単に取り入れられるマッサージをご紹介!目の疲れを感じた時にも効果 |imi| lmh| jxh| nzg| jns| wqx| ulm| ipg| rwb| cst| suk| sic| jyk| hgg| ozr| wht| zjs| uej| pee| wnh| siz| zqz| sxy| ewd| mdn| dtr| dym| qmw| ppq| pbl| xue| umh| afm| zyr| bbr| cfu| wvd| adc| lbt| tvx| wab| kcb| atu| nyq| ikh| vag| lcx| quk| ncb| xue|