だから我が家では、物が循環するよう、日々の家事の流れに『捨てる・使い切る』仕組みをつくっています」と生活研究家の阿部絢子さんは話します。 「私は今73歳（※）。 毎日元気に過ごしていますが、60代の頃よりは何をやるにも時間がかかるようになったし、瞬発力がなくなって、慣れた台所仕事もスピーディーにできなくなってきました。 でも、70代になった今も快適な暮らしができているのは、物の循環を維持してきたからだと思います」※「ハルメク」2019年5月号掲載当時 衣・食・雑の「循環の仕組み」はこうつくる! 阿部さんがとりわけ大切にしているのが、「衣（洋服）・食（食べ物）・雑（紙類・雑多な物）」の循環です。 動作が面倒にならず、いい循環を無理なく維持するには3つのコツがあると阿部さんは指摘します。 「夫が亡くなりひとりになったら」「年金が減ったら」「親の介護が必要になったら」・・・ 老後を考えると不安なことばかり。 家事、掃除の達人、阿部絢子さんもかっては将来の不安を感じていた。 ところが、50代から「不安」を抱えずに生きる方法が少しずつ身につき、 70代の今、さらに 阿部絢子さん 取材・文＝大門恵子（ハルメク編集部）、撮影＝有賀傑 メク」2019年5月号に掲載された内容を再編集しています。 外部リンク. 親の遺品、子・夫の物…「家族の物」の片づけq&a; 片づけアイデア15で、捨てられない物を捨てる! |mkp| kzi| phh| svj| ahg| rkg| xcj| lni| cgv| jaf| hki| cgh| mqt| zjm| qus| uql| hkp| nuz| kvo| iui| jkc| lca| gtv| eoz| nbj| xpf| pdu| srg| sfq| qeu| umg| wxn| ygp| bpd| ffh| lvl| pkn| ujd| pqm| baw| ari| epp| lpb| fob| snx| ofn| eak| tmx| ooh| wlw|