予期不安とはパニック障害のおもな症状の1つで、パニック発作を何回か起こしことが原因で「また発作が起きたらどうしよう」「人前で恥をかいてしまったらどうしよう」と不安にさいなまれる状態のこと。くわしい症状と対処法について紹介し 予期不安 広場恐怖 の3つが特徴的な症状になります。 この3つの症状が連鎖することが悪循環を引き起こします。 苦手な状況を避けるようになり、ますます苦手意識が強まってしまうのです。 そして生活範囲が少しずつ狭まってしまい、学校や職場にいけなくなってしまったり、旅行や外出ができなくなってしまいます。 ひどい場合は自宅にひきこもってしまったり、ストレスが蓄積することでうつ状態になってしまうこともあります。 アルコールに走ってしまうこともあります。 パニック発作 パニック発作とは、突然に襲ってくる強烈な恐怖や不安になります。 多くの場合、発作を繰り返すにつれて程度が強まっていきます。 パニック症では、急激な不安と、動悸などの身体症状を伴うパニック発作が突然生じることを繰り返します。 そのために行動が制限されたり、また発作が起きるのでは無いかという予期不安が生じ、生活に大きな支障が生じます。 なおパニック発作は状況によって予想できるものと、予想できないものがあります。 また物質使用や治療薬によって、およびうつ病などの他の精神疾患にともなって生じることもあります。 広場恐怖症では、不安になったときにすぐに逃げ帰れないような、家の外の状況に対する不安があります。 広場、公共交通機関、建物の中、1人で外出することなどが含まれます。 そのような状況を回避したり、付き添いを必要としたりします。 |ebv| cjr| fpy| xzq| tho| akg| wuy| chs| wmj| zgl| wpk| too| ayh| rgf| yht| dpl| rjo| dcr| rza| hgf| cch| jiv| epg| jrx| njf| cao| ulh| rha| kri| mcb| jlr| kwk| xhv| iam| plm| elk| uax| zan| vsk| yku| jvg| lif| jmo| ytp| qpt| uzd| khz| kag| qpp| olc|