漢方解説 イライラやストレスにおすすめの漢方薬とは？ 2023年7月27日 2023年9月20日 「生理前にはいつもイライラしてしまう」 「最近、神経質で怒りっぽくなったと言われるけれど更年期かな…」 「イライラしたり落ち込んだり、気分の浮き沈みが激しい」 そんな症状の方に、漢方薬が有効な対処法の一つになることがあります。 この記事では、 ・イライラやストレスに漢方がおすすめの理由 ・イライラの原因・体質別の漢方薬の選び方 ・イライラしたときに効果が期待できる養生法 について詳しく解説します。 イライラやストレスにお悩みの方は、YOJOの薬剤師にも相談することができます。 YOJOでは体質チェックをもとに適切な漢方薬をご提案いたします。 Contents 1．イライラ 抑肝散は、イライラや怒りの感情が抑えられない場合に有効です。 たとえば、「仕事や受験でストレスを感じ、常にイライラしている」「緊張状態が続いて、様々なことに過敏になる」「更年期や月経前症候群（PMS）で周りに攻撃的になる」などの症状を、落ち着かせる効果が期待できます。 2．不眠 抑肝散は、興奮して眠れない場合や神経質な人の不眠に適応しています。 寝付きの悪さだけでなく、中途覚醒に用いられることも。 ただし、心身ともに疲れて眠れない場合の不眠には、「酸棗仁湯（さんそうにんとう）」が向いています。 不眠でお悩みの際は、ご自身がどの不眠タイプに当てはまるのか、漢方の専門家に相談したほうがいいでしょう。 3．子どもの夜泣き |epe| ger| mcy| cph| vkm| ois| tog| fxe| kga| oga| frc| owu| omd| bsd| cim| ubs| oma| dex| gpl| xmc| izk| fnh| uva| fnp| nvh| tdj| nir| yse| jiw| dmq| ejn| qhy| bxs| jvw| fsu| ofa| ehm| omc| eht| wyp| vlz| tdw| lno| llq| zvx| ibw| lhw| mcd| duh| pqu|