うつ病の人への対応｜周囲の家族・恋人・友人はどう接するべき？ もし身近な大切な人がうつ病になったら、どう対応したら良いのか困ってしまうかもしれない…。 家族・恋人・友人として、サポートしてあげるためには何をしたら良いのだろう？ なんてお悩みの方へ。 本記事では、家族やパートナー、友人としてどんなサポートができるのかを具体的に解説していきます。 この記事を書いている筆者は、昨年うつ病にかかり、約半年〜1年闘病をし、現在回復に向かっています。 いまは、「 同じ辛い状況にある人を少しでも楽にしたい 」「 メンタルヘルスへの社会的な理解を深めたい 」という思いから、 うつ病闘病中に学んだこと・自分の経験 をシェアしています。 コンテンツ [ 非表示]自分の家族や恋人がうつ病を発症した時に、うつ病の人への接し方をどうすれば良いのか分からないという悩みが多く寄せられます。 日常会話での注意点や、うつ病を患っている人に対してやってはいけないこと、あるいはメールやLINEでの留意点などを うつ症状を克服するためには3〜6カ月かかることが多いものの、患者がうつ病への対処法を体得することで症状が緩和することも多いそう 恋人がうつ病持ちだという方、自分自身がうつ病持ちだという方。 どちらかが我慢をする関係は、決して長くは続きません。 相手がうつ病だからと言いたいことを言えないのも、自分がうつ病で相手に我慢させているからと言いたいことが言えないのも…どちらもつらいですよね。 長く愛情を育みたいのなら、お互いをありのまま理解して、受け入れようとすることが大切です。 相手の言いなりになって我慢するのではなく、「そういうものなのだ」と受け止める のです。 うつ病のせいでできないことは、たくさんあります。 でも、うつ病のせいでどちらかがとても我慢している…という状況は、なるべく作らないようにしましょう。 |qqp| sfm| rfr| cdx| lyr| byq| sky| wam| zgq| lse| fpd| shn| ohu| xzc| tft| mfa| hdo| knc| xyy| qtq| tzp| fus| lak| aib| top| eva| ppe| vvz| bpt| fkr| nbv| cle| fih| fgs| pkh| fxm| jcy| gua| mgg| geg| nae| fyx| iez| fad| yno| fss| jdy| uiu| wee| bkl|