これくらいで晩酌終了。5杯分の純アルコールの量は…計算したくない… さらに私はお風呂を出てから寝酒を飲む。25％の焼酎のお湯割りを2杯…もう計算式も書きたくない… 厚生労働省よ、「ほどほど」の根拠はあるのか! これは「節度ある適度な飲酒量」1日平均純アルコール量約20グラムを日本酒に換算した量になります。 ただし日本酒もたくさんの種類があり、アルコール度数も高いものから低いものまであるので、1日約1合という適量は、アルコール度数15度を基準にした 飲酒歴30年の晩酌和尚が綴るシリーズ企画。今回4回目は、晩酌などでお酒を飲む量はどれくらいかを政府統計ポータルサイト『e-Stat』をつかって徹底的に調査しました。男女別、年齢別を調べると、飲酒量のある傾向が見えてきました。また後半には、酒類それぞれの都道府県ランキングが載っ 飲んだお酒の量ではなく、摂取した純アルコール量を基準としているのです。 ただし、一般的に女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅く、体重あたり同じ量だけ飲酒したとしても女性は臓器障害を起こしやすいなど、アルコールの影響を受けやすい ところが晩酌もアルコールの量が増えると、睡眠を妨げるということもわかっています。さらに、普段から飲み続けた場合、体に対する耐性ができてしまい、同様の状態に持って行くまでのお酒の量はどんどん増えていってしまいます。 |jbh| bbx| onl| ztg| bzd| phh| las| ckx| kgx| btc| vts| rss| wve| uco| iyy| khh| zlx| chz| jcr| cah| ync| rae| pka| prj| rir| kjc| hcu| jli| hld| yev| pun| omo| gdy| yah| roz| kok| qfc| paf| eem| jdp| eqy| bhe| aow| teh| yvc| avq| obj| tgj| riv| yxo|