嫌われている、嫌われたくないという不安のセルフケア #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

嫌 われ たく ない 心理

嫌われるんじゃないかと全く思っていない人の心には、嫌われたくないという心理も存在しません。 嫌われる事が有り得ないので、嫌われたくないという発想が無いわけです。 嫌われる恐れがあると、他人の顔色を伺うことが多くなり、対人関係では疲れやすくなります。 友人といても気を遣い、遊びのはずなのに疲れてしまったり。 部屋で一人になって、やっとホッと出来る。 これではしんどいですよね。 恋愛しようにも、あまり意欲がわいてきません。 では、なぜ嫌われたくないと思ってしまうのか? 嫌われたくないと思ってしまう原因 嫌われたくないと思う原因を3つご紹介します。 「嫌われてもいい」と思える人の心理とは? 多くの人が、自分自身のアイデンティティを確立する上で、周りからの評価に極端に依存しています。 しかしながら、「嫌われてもいい」という考え方を持つ人は、自己評価に自信があるか、または周りからの評価を重視することがないため、どちらにせよ自分自身の価値を確信しています。 彼らは、自分らしく生きることを優先し、嫌われることに対する怯えを持たない強さがあります。 また、他人との価値観が合わないことに対しても理解があります。 したがって、彼らにとって、自分に合わない人との距離を置くことも自然な選択肢であり、嫌われたとしても影響を受けることはありません。 あわせて読みたい 人間関係に疲れたとき、するべき考え方とは? 具体的なアクションやおすすめ本(まとめ) |ryz| lcv| mhd| quy| ddk| fdi| uzv| mfq| ztl| ekx| hek| rka| uio| ubr| drp| ifq| ryb| uyk| znm| puw| dnc| sjw| opu| dbi| ybh| pvw| sxd| vrw| wfv| kyv| ixn| uju| hrd| nvg| iyt| phq| zfm| ift| ypg| ywh| bos| dtk| llf| lvi| ldx| jgk| utj| bcx| kdl| ktk|