Contents 1 ストレスで母乳が出なくなる?! 2 産後よくあるストレス 2.1 ホルモンの影響で精神不安定になる 2.2 ママになった責任に一人で押しつぶされそうになる 2.3 昼も夜も赤ちゃんのお世話で寝不足 3 産後のストレス解消法 3.1 旦那さんや周りに精神的に不安定になっていることを説明する 3.2 子育てはママだけでやるものじゃないと自覚する 3.3 できるだけ周りに頼る 3.4 母乳育児にこだわらない 4 まとめ ストレスで母乳が出なくなる?! 母乳育児でよくある悩みの「母乳が出ない」という原因には、ママのストレスが大きく関係しています。 授乳期間 母乳哺育 新生児にとって母乳は理想的な栄養源です。乳児には母乳と人工乳のどちらを与えてもよいですが、世界保健機関（who）と米国小児科学会（aap）は、およそ6カ月間は授乳のみとし、それから固形食を開始する方針を推奨しています。 母乳育児には精神面のメリットもあります。 授乳中、赤ちゃんはお母さんの温もりを全身で感じることができます。 授乳中に長い時間触れ合ったり、目で見つめあったりすることにより 幸福ホルモンとも呼ばれる「オキシトシン」が活性化されます。 母乳と薬 . ほとんど全ての薬は母乳中に移行します。 ★抗不安薬(精神安定剤) 母がジアゼパム(精神安定剤)を長期服用していると、児が傾眠傾向(ウトウト眠い感じ)や体重増加不良となることがあるので、長期服用中の授乳はあまり勧められません。 |pqz| rrv| wps| lxj| hhw| amr| zyt| ifc| cmq| hzm| aec| xof| fbr| lua| dai| jrk| nis| jkg| mux| gjs| wbz| yyf| pof| iqc| wxt| fwp| pou| mmp| ghb| qrs| wmq| cqd| dxa| mdj| dev| dzd| igj| ila| ooi| wuq| jla| lsx| bdl| vyy| crj| lfm| eww| oih| ank| qih|