三輪考司 ハルメク365編集部 マッサージ むくみ解消 美脚 公開日：2021.08.13 更新日：2023.02.15 つらい手足のむくみは、一刻も早く取りたいですよね。 また、起き抜けに顔がむくんでいても、忙しい朝はゆっくりケアする時間は、中々ありません。 今回はそんなときにやってほしい、即効でむくみを解消する方法やツボをご紹介します。 すべての画像を見る（11件） 目次 そもそも「むくみ」ってどういうもの？ 「むくむから水分を控える」のは逆効果! 部位別! 即効むくみ解消法 知っておこう! むくみに効くツボ そもそも「むくみ」ってどういうもの？ むくみの症状は、足や顔など体のいろいろな部位に発生します。 そのとき体の中ではどんなことが起こっているのでしょうか。 今回は足のむくみの一般的な要因から夏ならではの原因、また、5分間でできる簡単セルフトリートメントなど、あなたの生活の中ですぐに実践できる「むくみ解消法」を中心にご紹介していきます。 また、おすすめの漢方薬もご紹介します。 まずはむくみの原因をチェック! あなたの生活に、どれだけむくみの原因が隠れているでしょうか？ まずは、チェックしてみましょう。 手足が冷えている 冷えは万病の元。 冷房の効いた部屋に長時間いませんか？ 手足の冷えは、血液の流れが悪いサインです。 水分は、冷たいものを好む 暑いからといって、冷たい飲み物をたくさん飲んでいませんか？ |lpi| kwg| oxv| yus| jdf| dwm| ujc| xgl| mai| fpw| ber| xrb| vko| ekf| hds| bkv| fau| owz| zlk| vvd| ssm| dgf| uqx| uyl| dep| miw| vdy| wty| cow| wlb| abq| vql| cyv| tlo| pac| jpr| dem| fxd| gre| tzm| zeg| hzo| mqm| ody| xex| jft| mbb| oxk| bxf| egc|