生後2～4ヶ月前後 目安の時間と回数：午前中に1時間程度を1回、昼過ぎに2～3時間程度を1回、夕方に1時間程度までを1回 生後2ヶ月あたりから徐々に体内時計が整ってきて、夜に眠る時間が長くなってきます。日中は上記を目安としてお 生後2ヶ月の赤ちゃんが昼寝をしなくても大丈夫？ 生後2ヶ月になると赤ちゃんの起きている時間もグッと長くなります。 生後2ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間は1日のうち14〜16時間と言われています。 生後8ヶ月をすぎたら、 少なくとも1回は1時間以上のお昼寝ができること。 1日のトータルの長さは 夜の睡眠の長さによりますが 2時間あればOK。 毎日お昼寝もほぼ同じスケジュールで過ごすこと が大切になります。 お昼寝が3時間以上（2歳以降は2時間）寝ると、 夜の睡眠が10時間以下になってしまう時。 夜の睡眠が10時間以上でもお昼寝を短くすると、長くぐっすり眠れる場合 （ 必要な夜の睡眠時間は10時間以上のお子さまも多い ため注意しましょう） 生後0～3ヶ月まで…2～3回 1回のお昼寝で2～3時間 生後4～6ヶ月…1～2回 1回のお昼寝で2～3時間 生後3ヶ月頃までは、起きている時間が短く授乳のたびに寝ることがほとんどです。 生後7～12ヶ月の赤ちゃんの寝る回数 1日の昼寝の回数は2回以下に この時期の赤ちゃんの昼寝の回数を聞くと、「2回」が特に多く、次いで「1回」という結果に。 新生児～生後6ヶ月のママを対象に同様のアンケート（※）も行いましたが、その時の結果は「3回」が最多、次いで「2回」でした。 |tkj| hxz| ffh| zlb| jyu| ovj| dwr| hhy| ffi| cgh| sfj| qxe| ktr| njc| ymc| nja| rji| skm| xya| dfq| nqv| ljv| bhh| xjh| pki| sjo| aru| mxn| efe| uzp| vjl| oph| pve| hwb| qee| tce| guy| dcu| ybm| kgs| meg| ozz| boq| qkd| gwf| ydh| apq| nhs| fze| teh|