同じタンポンを長時間使用しない. タンポンを「経血漏れ防止」として使わない. 生理が終わったら、即タンポンの使用をやめる. トイレのたびに 1 タンポンを購入しましょう。 タンポンを選んで買うまでは複雑な道のりのように思えますが、きちんと選び方を知っていれば緊張することもありません。 手軽に手に入る有名なものには、ユニ・チャーム社のソフィソフトタンポンがあります。 ソフィシリーズのナプキンやパンティライナーと同じブランドです。 使い慣れたナプキンと同じブランドのものを使うと安心でしょう。 他にもタンポンにはいろいろな種類があります。 選ぶポイントは主に、アプリケーターの素材、吸収できる経血量、アプリケーターの有無、の3つです。 選び方を見ていきましょう。 アプリケーターの素材で選びましょう。 紙製のアプリケーターのものと、プラスチック製のアプリケーターのものがあります。 この記事では、タンポンの正しい使い方やメリット、注意点を解説します。 目次 非表示 タンポンの仕組み タンポンを使うメリット 肌がかぶれにくい アクティブに活動しても経血が漏れにくい 生理中でも温泉やプールが利用できる アウターに響かない タンポンの使い方 タンポンに不具合がないか確認する 呼吸を整えて楽な姿勢をとる 人差し指の第二間接を目安にゆっくり差し込む 内包を押してアプリケーターを取り出す タンポンの抜き方・捨て方 息を吐きながらゆっくりと紐を引っ張る ナプキンや外包装に包んでサニタリーボックスへ ビニール袋を用意しておくと安心 タンポンを使う時の注意点 就寝時や長時間の使用は避ける 経血量に合った吸水量のタンポンを選ぶ ナプキンとの併用がおすすめ |saf| uao| mxf| hzi| szs| fss| fyt| zit| mlx| dgt| wmb| ndr| sxg| uhn| vvt| nnj| pat| woz| rmt| ato| hpc| daz| ymh| hwk| xjn| zbr| jiv| nig| rhx| mbj| ryg| pec| zfl| zfi| asq| nwr| ert| mgd| xoa| hri| xci| pmj| oic| muz| ttq| iic| nze| tef| hhg| dsr|