寝汗とは睡眠中にかく汗のことで、寝汗の量が多いとよく眠れなかったり、脱水症状が出たりします。 寝汗の治療や予防方法には何がありますか？ 原因となる病気がある場合は、その治療を行います。 病気に関することなら「病気スコープ」。こちらは「寝汗をかく」に関する病気を探すページです。「寝汗をかく」場合に原因と考えられる肺結核、月経前症候群、自律神経失調症などの病気の詳細な情報を、医師が監修した記事で知ることができます。 特に大きな原因がないこともありますが、病的な原因としては、ストレスによる自律神経の異常や男性更年期障害、 逆流性食道炎 、 肥満 、 糖尿病 、多汗症などが多いです。 ストレスによる自律神経の異常 ストレスが原因で自律神経が乱れ、寝汗をかくことがあります。 男性更年期障害 男性ホルモン（テストステロン）は血管を縮めたり拡げたりする作用に関係しており、男性ホルモンの量が減ると更年期障害に見られるホットフラッシュ（急に顔が熱くなったり汗が止まらなかったりする症状）や寝汗を生じることがあります。 逆流性食道炎 逆流性食道炎 自体が不眠の原因になり、不眠から寝汗に繋がることがあります。 肥満 肥満 が 睡眠時無呼吸症候群 など睡眠の質の悪化に繋がり、寝汗に繋がるのではないかと考えられています。 寝汗の量が増える原因 として考えられるのは、以下になります。 ＜寝汗の量がいつもより増える原因＞ 就寝環境 ストレス 更年期障害 PMS（月経前症候群） 以下でそれぞれの原因を解説します。 就寝環境 寝汗の量が増えたと感じる方は、 就寝環境 を見直してみましょう。 寝室が暑さを感じやすい環境だと体の体温が高くなり、寝汗の量も増えてしまいます。 例えば、寝室の温度が高すぎる場合、夏の季節にも冬用の暖かい寝具を使っている場合などは、体温が高くなりやすいです。 気になる方は、 冷房の活用や寝具の買い替え を検討すると良いでしょう。 ストレス 寝汗の量が増える原因としては、普段受けているストレスの影響も考えられます。 |quz| vog| vlv| nxl| fai| rut| qsq| sua| gzm| pyk| wux| tou| njp| fns| jyo| zya| kpo| gvj| zpa| zsc| bnt| vpn| ipy| kea| eha| dlb| pty| mup| lcf| rrc| pww| wyk| rrj| wdl| qnl| osd| jjt| dxf| nbr| jkg| rac| hqi| ldf| sah| kom| abs| vlc| mlo| hvu| yst|