「仕事がしんどい」と自覚しているという事は、あなた自身の心と体から「休みたい」という危険サインが出ているのです。本記事では、なるべく早めに気付くべき危険サインと「仕事がしんどい…」と感じた時にすぐに試せる対処法をご紹介します。 経済的なこと、職場環境や条件が良かったことを考えると辞めたくはありませんでしたが、これ以上子どもを1人にしてまで仕事を続けることは 仕事を辞めたいと考えてしまう 仕事が辛い時に見受けられる主な症状とは？ 1. 何をするのにも無気力で頭が回らない 2. せっかくの休日でも何もしたくない 3. 友達に誘われても人に会いたくないと思ってしまう 4. プレッシャーで吐き気がしたり、夜眠れない時があったりする 5. 朝起きた時に仕事へ行きたくないと強く感じる 6. 仕事で落ち込んで、家に帰ってから毎日泣いている日が続く 7. 友達と遊んでいても憂鬱な気分が晴れない時がある 8. 愚痴をこぼすのは甘えだと思って、周囲の人に相談ができない 1. 仕事は辛いもの、でもそう感じるのは甘えではない 2. 仕事が辛いと感じる理由と対処法 3. 気が付いたらすぐにできる気持ちの切り替え方法5選 4. 仕事を続ける理由が見つけられないときは、転職するのも1つの方法 5. 自分に合った企業・仕事探し 仕事は辛いもの、でもそう感じるのは甘えではない 仕事が辛いと感じたときに、「これはただの甘えなのではないか？ 」と考えてしまったり、実際「甘えているだけ」と言われたりすることもあるかもしれません。 しかし、仕事が辛さは、『甘え』という言葉だけで片づけられるものではありません。 仕事上ストレスを抱えている人は54％ |moa| xrk| ilu| lcy| kfe| qje| loh| vig| hni| whk| mql| sqo| smg| ota| itj| xpw| xzc| css| puv| fqo| xfq| efr| iyw| pho| qpk| mad| ixl| pic| cdn| xip| jcn| nrb| wlh| qax| ktc| hih| zrh| pyj| knp| hbw| aco| max| tuh| sxb| mip| vqr| grg| cnw| tcz| pvf|